«مالاثون دبي» يصل إلى مطار دبي الدولي لأول مرة بمضمار مشي داخلي

ماذا جرى في مطار دبي

«مالاثون دبي» مبادرة صيفية على مستوى المدينة أطلقها سمو الشيخ حمدان بن محمد بن راشد آل مكتوم، ولي عهد دبي، وتحوّل المساحات الداخلية المكيّفة الكبيرة إلى مضامير للمشي والجري كي يبقى الناس نشيطين خلال أشدّ الشهور حرارة. وفي ٧ أغسطس ٢٠٢٦ وصلت إلى مطار للمرة الأولى: استضافتها مطارات دبي في صالة المغادرة بالمبنى رقم ٣، حيث شارك موظفو مطارات دبي وأفراد مجتمع «ون دي إكس بي» وأصحاب الهمم في جولتَي مشي صباحيتين.

وليست مناسبة عابرة؛ فبحسب مكتب دبي الإعلامي تُقام الجلسات كل جمعة طوال أغسطس في المبنى رقم ٣، على أن تحتفي الجولة الختامية في ٢٨ أغسطس بيوم المرأة الإماراتية. ووصفها ماجد الجوكر، الرئيس التنفيذي للعمليات في مطارات دبي، بأنها «حركة مجتمعية تتلاءم مع نوبات العمل ومواقعه والروتين اليومي، وفيها تُحدث الخطوات الصغيرة أثراً كبيراً»، فيما قال المنسّق العام للمالاثون ضميثان القمزي إن نسخة المطار تعكس انتقال المبادرة إلى أماكن عمل الناس.

وحجم البرنامج الأوسع جدير بالذكر: يقول المنظّمون إن نسخة ٢٠٢٥ استقطبت أكثر من ٤٠٬٠٠٠ مشارك سجّلوا أكثر من ١٢٠ مليون خطوة، بما كفى لدخول موسوعة غينيس بلقب أكبر عدد من العدّائين في فعالية جري داخل مركز تسوّق.

لماذا يهمّ المشي أكثر مما يظن الناس

من السهل الاستخفاف بالمشي بوصفه الخيار السهل، لكنه ليس كذلك. فالخطوات أيسر أشكال التمرين على الإطلاق — بلا معدّات ولا خبرة ولا اشتراك للبدء — وهي تتراكم. فالمشي اليومي يدعم قلبك ومزاجك وطاقتك، وهو العادة الوحيدة التي يستطيع معظمنا الحفاظ عليها في أكثر الأيام انشغالاً وحرارةً. وبراعة المالاثون ببساطة أنها تزيل أكبر عذرين: الطقس وضيق الوقت — فأنت تمشي حيث أنت أصلاً.

وإن كنت تحبّ الأرقام لتبقى منضبطاً، فإن حاسبات اللياقة لدينا تساعدك على تحديد هدف واقعي للخطوات أو النشاط ومتابعته وهو ينمو — الفكرة نفسها التي وصفها الجوكر: «خطوات صغيرة بأثر كبير»، لكن على مقاسك.

تغلّب على الحرّ وواصل الحركة

الدرس الحقيقي من مالاثون داخلي أن الصيف ليس سبباً للتوقف. فحين تبلغ الحرارة ٤٥ درجة في الخارج، يكون الحل نقل حركتك إلى الداخل لا التخلّي عنها. وأحد أندية جيمنيشن في دبي المكيّفة مفتوح على مدار الساعة لهذا الغرض تماماً — مكان بارد للمشي على جهاز الجري، أو رفع الأثقال، أو مجرّد إبقاء الروتين حياً حتى الخريف. وإن أردت رفقةً في الأيام الصعبة، فإن حصة جماعية تحوّل التمرين الفردي إلى شيء تتطلع إليه فعلاً.

حوّل الخطوات إلى عادة

لا تحتاج إلى محاولة قياسية لتجني الفائدة — تحتاج إلى حصة أولى. سواء كانت جولة في مركز تسوّق، أو مشية جمعة في المطار، أو جهاز جري في منتصف الليل، فالمكسب هو أن تحضر. أتريد تجربة الفكرة قبل الالتزام؟ جرّب جيمنيشن مع يوم مجاني وانظر كم يسهل أن يجد المشي اليومي مكاناً في صيفك.

المصادر:
mediaoffice.ae
gulfnews.com
thetraveler.org

الآراء التي يتم مشاركتها في مدونة هي آراء المؤلفين المعنيين فقط ولا تمثل وجهات نظر جيمنيشن أو أي عضو من فريق جيمنيشن.