يوم المرأة الإماراتية ٢٠٢٦: بطلاتنا الرياضيات وإرثهنّ الأولمبي

ماذا يعني يوم المرأة الإماراتية ٢٠٢٦

يوافق يوم المرأة الإماراتية الثامن والعشرين من أغسطس من كل عام، وهو تاريخ تأسيس الاتحاد النسائي العام في الإمارات عام ١٩٧٥. وقد أطلقت المناسبة عام ٢٠١٥ سموّ الشيخة فاطمة بنت مبارك، أم الإمارات. وفي عام ٢٠٢٦ اتّسعت لتصبح برنامجاً يمتد شهراً كاملاً حتى الثامن والعشرين من سبتمبر، دلالةً على مكانة إنجاز المرأة في حياة الوطن. والرياضة من أوضح الميادين التي تتجلّى فيها هذه النهضة، ولذلك سنقضي بقية المقال فيها.

الإماراتيات في الألعاب الأولمبية

وفق تقرير لمناسبة يوم المرأة نشره موقع pressbee.net، شاركت إحدى عشرة رياضية إماراتية في أربع دورات أولمبية صيفية، من بكين ٢٠٠٨ إلى باريس ٢٠٢٤. وهذه المشاركة فتيّة، إذ ظهرت المرأة الإماراتية في الأولمبياد أول مرة عام ٢٠٠٨، بعد أربعة وعشرين عاماً من أول مشاركة للإمارات في الألعاب الصيفية. والمحطات تروي القصة خيراً من الأرقام. ففي بكين ٢٠٠٨ حملت لاعبة التايكوندو الشيخة ميثاء بنت محمد بن راشد آل مكتوم علم الدولة في حفل الافتتاح. وفي لندن ٢٠١٢ صارت خديجة محمد أول رافعة أثقال إماراتية تبلغ الأولمبياد. ثم في ريو ٢٠١٦ أصبحت السبّاحة ندى البدواوي، ذات الثمانية عشر عاماً، أول سبّاحة أولمبية إماراتية، واختيرت لحمل العلم في حفل الافتتاح، لتكون ثاني إماراتية تنال هذا الشرف. فتحت كل واحدة منهنّ باباً لم يكن مفتوحاً من قبل.

حصاد متنامٍ في الألعاب الآسيوية

كانت الألعاب الآسيوية أكثر عطاءً. يذكر التقرير نفسه أن عشر رياضيات إماراتيات حصدن اثنتي عشرة ميدالية بين عامي ٢٠٠٦ و٢٠٢٢، ثلاث منها ذهبية، في أربع رياضات مختلفة: التايكوندو والجوجيتسو وألعاب القوى والفروسية. ومن أبرز الأسماء عالية سعيد التي فازت بذهبية عشرة آلاف متر في إنشيون ٢٠١٤، ومهرة الحنائي التي نالت فضية الجوجيتسو في جاكرتا ٢٠١٨، وأسماء الحوسني وشما الكلباني اللتان توّجتا بالذهب على بساط الجوجيتسو في هانغتشو ٢٠٢٢، وهي رياضة تتدرّب عليها آلاف الفتيات والنساء في الإمارات كل أسبوع. ما يجمع القائمة هو التنوّع: رياضات قتالية وجري مسافات وفروسية في آنٍ واحد، ما يعني أن فيها على الأرجح رياضة تناسبكِ أنتِ أيضاً.

هل ترغبين في بدء إحدى هذه الرياضات؟

أفضل طريقة لتكريم هذا الإرث أن تضيفي إليه، ولستِ بحاجة إلى مقعد في المنتخب الوطني كي تبدئي. إليكِ أين تلتقي كل رياضة منها بالتدريب اليومي.

الرياضات القتالية: التايكوندو والجوجيتسو

كلتاهما تكافئ الإتقان لا الحجم، ولهذا تناسبان المبتدئات. وإن أردتِ الجانب الضاربي، فإن حصة الملاكمة تبني حركة القدمين والتوقيت والتحكم في الجذع، وهي مهارات تنتقل مباشرة إلى أي فن قتالي. وتمنحكِ مساحات التدريب المخصّصة للسيدات مكاناً مريحاً لتعلّم الأساسيات.

ألعاب القوى: الجري والرمي

لا تحتاجين إلى مضمار لتبدئي الجري جيداً. قاعدة ثابتة من الجري الهادئ مع جلسة أسبوعية أسرع هي ما يُبنى عليه معظم عدّائي المسافات، ويستطيع مدرّبونا الشخصيون رسم هذا التدرّج حول لياقتكِ الحالية كي تتحسّني دون إصابات.

الفروسية وما سواها: ابني اللياقة الأساسية

كل رياضة في هذه القائمة تقوم على الأساس نفسه: المرونة وقوة الجذع واللياقة الهوائية. وإن لم تعرفي من أين تبدئين، تشرح مكتبة التمارين لدينا الحركات الأساسية خطوة بخطوة، فتتعلّمين الأداء الصحيح أولاً ثم تزيدين الشدة لاحقاً.

اجعلي هذا اليوم خطّ انطلاقتكِ

يوم المرأة الإماراتية مناسبة عن الاندفاع إلى الأمام، وأبسط طريقة لتبني زخمكِ الخاص أن تبدئي. جرّبي جيمنيشن مع يوم مجاني، واستكشفي الصالة والحصص، وانظري أي هذه الرياضات يناسبكِ.

المصادر:

arabic.pressbee.net
en.wikipedia.org
motherofthenation.ae

الآراء التي يتم مشاركتها في مدونة هي آراء المؤلفين المعنيين فقط ولا تمثل وجهات نظر جيمنيشن أو أي عضو من فريق جيمنيشن.