انضم الآن

أفضل مدرب شخصي

التدريب الشخصي

قد يكون الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية والبقاء متحمسًا للوصول إلى أهداف لياقتك البدنية أمرًا صعبًا! لهذا السبب حرصنا في جيمنيشن على أن يكون لدينا أفضل المدربين الشخصيين لمساعدتك في الحفاظ على تحفيزك والتأكد من تحقيق أقصى استفادة من عضويتك في جيمنيشن. لقد عقدنا شراكة مع شركة ”إننهانس فيتنس“، الشركة الرائدة في مجال التدريب الشخصي في الإمارات العربية المتحدة، لنمنحك إمكانية الوصول إلى أفضل المدربين الشخصيين المؤهلين في كل موقع من مواقع جيم نايشن.

 


يحق لكل عضو جديد في جيمنيشن الحصول على جلسة تدريب شخصي مجانية مع مدرب شخصي من جيمنيشن. إذا لم تكن قد حصلت بعد على جلسة التدريب الشخصي المجانية الخاصة بك، يرجى التسجيل هنا وسيتواصل معك الفريق لترتيب الأمر.

 


تابع القراءة أدناه لمعرفة المزيد عن التدريب الشخصي في جيمنيشن وكيف يمكن أن يفيدك المدرب الشخصي أو مدرب اللياقة البدنية!

سجل الان واحصل على حصة تدريب مجانية

  • أبو ظبي
  • العين
  • الخبر
  • دبي
  • جدة
  • الرياض
  • الشارقة
الرجاء اختيار المدينة
هل انت عضو في جيمنيشن؟
نعم
لا

**عرض حصري** عضويات حصرية ب 99

أنضم الأن

القوز

أضغط في الأسفل لعرض أفضل المدربين الشخصيين في القوز

عرض مدربي القوز
بر دبي

أضغط في الأسفل لعرض أفضل المدربين الشخصيين في بر دبي

عرض مدربوا بر دبي
داون تاون دبي

أضغط في الأسفل لعرض أفضل المدربين الشخصيين في داون تاون دبي

عرض مدربوا داون تاون دبي
الخالدية مول

أضغط في الأسفل لعرض أفضل المدربين الشخصيين في الخالدية مول

عرض مدربوا الخالدية مول
ميجا مول للرجال

أضغط في الأسفل لعرض أفضل المدربين الشخصيين في فرع ميجا مول للرجال

عرض مدربوا ميجا مول للرجال
ميجا مول للسيدات

أضغطي في الأسفل لعرض أفضل المدربين الشخصيين في فرع ميجا مول للسيدات

عرض مدربوا ميجا مول للسيدات
مردف

أضغط في الأسفل لعرض أفضل المدربين الشخصيين في مردف

عرض مدربوا مردف
موتور سيتي

أضغط في الأسفل لعرض أفضل المدربين الشخصيين في موتور سيتي

عرض مدربوا موتور سيتي
رأس الخيمة

أضغط في الأسفل لعرض أفضل المدربين الشخصيين في رأس الخيمة

جزيرة الريم

أضغط في الأسفل لعرض أفضل المدربين الشخصيين في جزيرة الريم

عرض مدربوا جزيرة الريم
واحة دبي للسيليكون

أضغط في الأسفل لعرض أفضل المدربين الشخصيين في واحة دبي للسيليكون

عرض مدربوا واحة دبي للسيليكون

أرشادك على الطريق

أكثر من 30٪ من أعضاء جيمناشن لم يسبق لهم الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية من قبل! يمكن لمدربينا الشخصيين في دبي مساعدتك في إرشادك إلى روتين التمرين الصحيح الذي يجب أن تتبناه لتحقيق أهدافك، ويوضح لك كيفية ممارسة التمارين بطريقة آمنة وفعالة. سواء كنت جديدًا تمامًا في ممارسة التمارين الرياضية أو تحتاج فقط إلى تغيير روتينك الحالي فإن مدربنا الشخصي في دبي ومدربنا الشخصي في أبوظبي يمكنهما مساعدتك في إرشادك إلى الطريق!

O41a2441 John Marsland Photography Min

تخطى العقبات

ألا تحصل على أي نتائج مع روتينك التدريبي الحالي أو من خلال مدربك الحالي في الجيم؟ يمكن لمدربينا الشخصيين أن يحددوا بسرعة أين تخطئ حتى تتمكن من البدء في رؤية نتائج فورية من تدريبك. يمكننا مساعدتك في التوفيق بينك وبين مدرب شخصي يفهم ما تريد تحقيقه ويمكنه مساعدتك في دفعك إلى أبعد مما ذهبت إليه من قبل! سيساعدك التدريب الشخصي في جيمناييشن على أن تعيش حياة أطول وأكثر صحة ولياقة!

O41a1439 John Marsland Photography Min

تحدّيك ودعمك

قد تكون ممارسة الرياضة بمفردك أمراً صعباً! سيعمل مدربونا الشخصيون في دبي على مزج روتينك الحالي وإضافة تحديات جديدة إلى طاولتك. سوف يحفزونك على النجاح ويمنحونك تلك الدفعة للوصول إلى جميع الأهداف الجديدة التي حددتها معًا. ستساعدك مدربة جيمنيشن الشخصية في أبو ظبي على ترسيخ عادات ممارسة التمارين الرياضية مدى الحياة، والتي ستساعدك على الوصول إلى جميع أهدافك الصحية واللياقة البدنية، وفي نفس الوقت ستوجهك على طول الطريق بطريقة داعمة تمامًا دون إصدار أحكام مسبقة! هل تحتاج إلى مدربة شخصية نسائية في دبي؟ لا مشكلة، يمكننا مساعدتك في ذلك أيضاً!

O41a2310 John Marsland Photography Min

أخر الابحاث

إذا كنت تريد أن تصبح أكثر لياقة وصحة (ونفترض أنك تريد ذلك وإلا لما كنت هنا) فمن المحتمل أنك قد تعرضت لثروة من المعرفة من جميع أنواع المصادر المختلفة على مر السنين.

 


ما تقرأينه في مجلة صحة المرأة، قد يتعارض إلى حد كبير مع آخر ما تخبرك به ميشيل لوين على سناب شات الخاص بها! تتمثل وظيفة المدرب الشخصي في البقاء على اطلاع على كل هذه الاتجاهات الحديثة وتحديد أي منها مناسب وملائم لك! إنه عالم مربك في الخارج، فنحن لا نعرف ما إذا كان التدريب المتقطع عالي الكثافة يتفوق دائمًا على تمارين الكارديو ذات الحالة الثابتة منخفضة الكثافة في جميع أوقات اليوم، لذا دع مدربك الشخصي يقرر! ما عليك سوى الحضور وفعل ما يطلبه منك مدربينا الشخصيين ذوي الخبرة العالية؛)

O41a2419 John Marsland Photography Min

تصحيح الأخطاء

لا يتعلق الأمر بحساب مقدار الوزن الذي ترفعه، بل يتعلق الأمر بجعل مقدار الوزن الذي ترفعه مهمًا! إن شكل التمرين مهم حقًا، فالشكل غير الصحيح للتمرين يعرضك لخطر الإصابة، والأسوأ من ذلك أنه قد يعيق تقدمك.

قد تقدم مقاطع الفيديو على يوتيوب نصائح جيدة حول الشكل، ولكن ما يجعل المدرب الشخصي مفيدًا حقًا هو أنه يستطيع أن يقدم لك تلك الملاحظات أثناء أداء التمرين، وإجراء تعديلات ملحوظة على أسلوبك في بيئة حية. سيعرف مدربو اللياقة البدنية الشخصيون في جيم نايشن ما هو مناسب لك ويمكنهم المساعدة في التعامل مع أي إصابات أو مشاكل حالية قد تعاني منها لضمان حصولك على أقصى استفادة من تدريبك.

O41a2509 John Marsland Photography Min

تناول طعاماً صحي وتدرب جيداً

يمكن للمدرب الشخصي أن يكون له تأثير إيجابي في الطريقة التي تتبعها للوصول إلى أهداف اللياقة البدنية ليس فقط أثناء وجودك على جهاز المشي أو أثناء وقوفك في رف القرفصاء.

 


يتفق العديد من الخبراء على أن الحصول على الجسم المثالي يعتمد على 20٪ من التدريب و80٪ من النظام الغذائي! وسواء كان ذلك صحيحًا أم لا، فإن المدرب الشخصي يمكنه بالتأكيد مساعدتك في تتبع نظامك الغذائي ومساعدتك في المطبخ وكذلك في صالة الألعاب الرياضية! سيقدم لك أفضل المدربين الشخصيين في أبوظبي خطة نظام غذائي ومنصة لمراقبة كمية الكربوهيدرات والبروتين والدهون التي تتناولها.

O41a2505 John Marsland Photography Min 1

مواقع جيمنيشن

اختر المدينة