انضم الآن

حاسبة تحديد شكل الجسم

اكتشف فئة نوع جسمك الفريدة من خلال حاسبة تحديد شكل الجسم من جيمنيشن. بمجرد تقديم القياسات الدقيقة للصدر/الصدر والخصر والوركين ستكشف لكِ خوارزميتنا المتقدمة عن شكل جسمك المميز بدقة وكفاءة. سواءً كنتِ من جسم بشكل الساعة الرملية أو الكمثرى أو التفاحة أو أي شكل آخر من أشكال الجسم، ستوفر لكِ حاسبة تحديد شكل الجسم رؤى قيمة لتعزيز أناقتك وثقتك بنفسك. ابدأ رحلتك نحو فهم أفضل لجسمك اليوم!

يتضمن تحقيق اللياقة البدنية، أياً كان تعريفك لها، التكيف المستمر. من خلال تحدي نفسك باستمرار والسماح لجسمك بالتأقلم، فإنك تنخرط في الحمل الزائد التدريجي، وهو جانب أساسي في أي خطة لياقة بدنية. إن اتخاذ الخطوة الأولى المتمثلة في الانضمام إلى صالة الألعاب الرياضية سيمثل بداية مغامرتك في اللياقة البدنية.

SIGN UP FOR YOUR FREE DAY PASS TODAY!

  • أبو ظبي
  • العين
  • الخبر
  • دبي
  • جدة
  • الرياض
  • الشارقة
الرجاء اختيار المدينة

كيف اعرف جسمي من اي نوع؟

لكل منا نسب فريدة من نوعها تؤثر بشكل كبير على كيفية تحسين مظهره في الملابس.

فيما يلي أنواع الأجسام السبعة الأكثر شعبية ومثالية في صناعة الأزياء للرجال والنساء:

 

شكل جسم الساعة الرملية:

يتميز هذا النوع من الأجسام بالتوازن والانسجام، مع صدر ووركين متناسبين ومتوازنين بشكل جيد، بالإضافة إلى خصر محدد بوضوح.

 

شكل جسم الساعة الرملية العلوي:

على غرار الساعة الرملية العادية، يتميز هذا النوع من الأجسام بخصر محدد، مع صدر أكبر بشكل واضح مقارنة بالوركين.

إذا كان (الصدر - الوركين) > 1″ و (الصدر - الوركين) < 10″ و (الصدر - الوركين) ≥ 9

 

شكل جسم الساعة الرملية السفلي:

مع خصر محدد بوضوح مثل الساعة الرملية العلوية، هذا النوع من الأجسام له صدر أصغر ووركين أكبر.

 

معادلة للرجال: (نادرة، ولكنها ممكنة)

إذا كانت (الصدر - الوركين) ≤ 2″ و (الوركين - الصدر) ≤ 2″ و (الصدر - الخصر) ≥ 5″ و (الوركين - الخصر) ≥ 5

 

معادلة للنساء:

إذا كان (الوركين - الصدر) ≥ 3.6 ″ و (الوركين - الصدر) ≥ 10 ″ و (الوركين - الخصر) ≥ 9 ″ و (الوركين - الخصر) ≥ 1.193

 

شكل الجسم الملعقة:

إذا كان لديك شكل جسم الملعقة، فإن الوركين أكبر بكثير من الصدر، مما يخلق مظهراً يشبه الرف، مع خصر محدد جيداً.

 

شكل الجسم المثلث أو الكمثرى:

نوع الجسم المثلث يكون الجزء العلوي من الجسم نحيفاً والوركين عريضين، وعادةً ما يكون أعرض من الكتفين، مع خصر أقل بروزاً.

 

معادلة للرجال:

إذا كان (الوركين - الصدر) ≥ 2 ″ و (الخصر - الصدر) <7″

 

الصيغة للنساء:

إذا كان (الوركين - الصدر) ≥ 3.6 ″ و (الوركين - الخصر) < 9″

 

شكل الجسم المثلث المقلوب:

المثلثات المقلوبة لها خصر محدد بمهارة والجزء العلوي من الجسم أكبر بشكل متناسب، ويتميز بصدر وأكتاف عريضين ووركين نحيفين.

 

شكل الجسم المستطيل أو البنان:

في شكل الجسم المستطيل، يكون الوركين والخصر والصدر بنفس الحجم تقريباً، مما يؤدي إلى مظهر رياضي متناسق ومتناسق.

 

الصيغة للرجال:

إذا كان (الصدر - الوركين) <2″ و (الوركين - الصدر) <2″ و (الصدر - الخصر) <7″ و (الوركين - الخصر) <5″

 

معادلة للنساء:

إذا كانت (الوركين - الصدر) < 3.6″ و (الصدر - الوركين) < 3.6″ و (الصدر - الخصر) < 9″ و (الوركين - الخصر) < 10″

اكتشف نوع جسمك على الفور عن طريق إدخال قياساتك في حاسبة شكل الجسم التي يوفرها جيمنيشن. ستساعدك هذه الأداة القيّمة على فهم مقاسات جسمك وتمكّنك من الظهور بأفضل شكل دائماً!

حاسبة تحديد شكل الجسم

in cm
in cm
in cm
in cm
Shape Img

معرفة شكل الجسم من القياسات (الطريقة الصحيحة للقياس)

لتحديد نوع جسمك بدقة باستخدام حاسبة شكل الجسم الخاصة بنا، يلزم إجراء أربعة قياسات محددة:

الصدر: قومي بالقياس عند أقصى نقطة من صدرك باستخدام شريط قياس ناعم. تأكدي من أن الشريط ليس ضيقاً جداً عن طريق أخذ نفس عميق.
الخصر: خصرك هو أضيق جزء من جذعك. يجب أن يكون شريط القياس مناسباً بإحكام حول خصرك دون أن يحفر في جلدك. تجنب شد بطنك.
الوركين: قم بقياس الوركين عند أوسع نقطة أسفل خصرك. اخلع أي ملابس وحافظ على قدميك معاً للحصول على أدق قياس.
أعلى الورك: هذا قياس آخر للورك، لكنه يؤخذ في مكان مختلف عن القياس السابق. يتم قياسه عند أعلى منحنى الورك وليس عند أعرض نقطة فيه. حدد موقع الانتفاخ العلوي للورك فوق عظمة الحوض.

ادوات اللياقة البدنية الأخرى