جرّب حصص ليز ميلز غريت للقوة في جيمنيشن

ليز ميلز غريت للقوة هو تمرين هيت مدته 30 دقيقة، صمم لزيادة القوة، تعزيز لياقة القلب وبناء العضلات. يستخدم التمرين الباربل، الأوزان، وتمارين وزن الجسم لاستهداف كل مجموعات العضلات الرئيسية. يجمع ليز ميلز غريت للقوة بين تقنيات هيت المتقدمة، الموسيقى الحماسية، والمدربين الملهمين، ليحفزك على تقديم أفضل أداءك وتحسين لياقتك بسرعة.