
نوع التمرين: تمرين دراجات

المدة: 45 دقيقة

متوسط حرق السعرات الحرارية: 400 - 800

سجّل الآن للحصول على حصتك المجانية!
حصص ليز ميلز ذا تريب
ذا تريب هي تجربة تمرين تقاعلية تقام في استوديوهات ركوب الدراجات لدى جيمنيشن، تجمع بين تمارين ركوب الدراجات متعددة القمم، مدة كل منها 40 دقيقة وتأخذك في رحلة عبر عوالم تم تصميمها رقمياً. وبفضل تقنية شاشاتها وأنظمة صوتها السينمائية، يقوم هذا التمرين المميز للياقة البدنية التقاعلية بأخذ التحفيز والإنتاجية إلى مستوى أعلى، محرقاً نسب كبيرة من السعرات الحرارية.
تقييمات حصص ليز ميلز ذا تريب
أسئلة شائعة عن حصص ليز ميلز ذا تريب
ما هي فوائد ليز ميلز ذا تريب؟
تحسين اللياقة القلبية، تعزيز التحفيز والاستمتاع بممارسة التمارين. تحافظ البيئات الرقمية التفاعلية على تركيز المشاركين وتعزز قدرتهم على التحمل وحرق السعرات الحرارية.
هل ليز ميلز ذا تريب يستحق التجربة؟
نعم، يوفر ليز ميلز ذا تريب تجربة تمارين مكثفة وتقاعلية، تجمع بين ركوب الدراجة وتجارب بصرية فريدة.
المستوى التدريبي: جميع المستويات مرحب بها