
نوع التمرين: بيلاتيس

المدة: 40 - 50 دقيقة

متوسط حرق السعرات الحرارية: 200 - 300

سجّل الآن للحصول على حصتك المجانية!
ما هي حصص بوب بيلاتيس؟
حصص تمارين بوب بيلاتيس هي نسخة حديثة وحيوية من تمارين البيلاتيس التقليدية، حيث تمزج بين مبادئ البيلاتيس وحركات مستوحاة من الرقص، على أنغام موسيقى البوب.
في جيمنيشن، تقدّم حصص بوب بيلاتيس تمريناً ديناميكياً وممتعاً يساعد على تقوية العضلات، وتحسين المرونة، وتعزيز اللياقة القلبية، إلى جانب دعم الصحة الذهنية بأسلوب مليء بالحيوية والطاقة.

أسباب ستجعل بوب بيلاتيس من حصصك المفضلة في جيمنيشن
pop pilates كلاس هي تجربة ممتعة لجسمك بالكامل! تجمع بوب بيلاتيس بين البيلاتيس والرقص والموسيقى في جلسة واحدة مليئة بالطاقة. ليست مجرّد تقوية لعضلات البطن، بل نحت وشد وتمديد للجسم كامل، وسط أجواء ممتعة ومليئة بالحماس!
حصص بوب بيلاتيس مناسبة لجميع مستويات اللياقة، وتساعدك على زيادة المرونة، وتحسين وضعية الجسم، وبناء القوة من الداخل إلى الخارج، على أنغام موسيقية تحفّزك على الاستمرار. وكل هذا ضمن عضويتك في جيمنيشن!

الخطوة التالية في رحلتك الرياضية
أسئلة شائعة عن حصص بوب بيلاتيس
هل بوب بيلاتيس هي نفسها البيلاتيس التقليدية؟
لا. بوب بيلاتيس مستوحاة من البيلاتيس التقليدية، لكنها تضيف الموسيقى وحركات مستوحاة من الرقص، لتمنحك تمريناً ممتعاً ومتكاملاً للجسم.
هل يمكن للمبتدئين الانضمام إلى حصص بوب بيلاتيس في دبي؟
نعم! الحصص مناسبة جداً للمبتدئين، ومثالية لمن يبدأون رحلتهم الرياضية في دبي.
هل تتوفر حصص بوب بيلاتيس في جميع مواقع جيمنيشن دبي؟
نعم، بوب بيلاتيس متوفرة في معظم مواقع دبي. يمكنك التحقق من الجدول عبر تطبيق جيمنيشن.
أين يمكنني العثور على حصص بوب بيلاتيس قريبة مني في دبي؟
يمكنك الانضمام إلى بوب بيلاتيس في مواقع جيمنيشن في القوز، مردف، واحة دبي للسيليكون، موتور سيتي وغيرها. فقط ابحث عن "حصص بوب بيلاتيس بالقرب مني" واختر أقرب موقع لك.
ما هي فوائد تمارين بوب بيلاتيس في دبي؟
تساعدك بوب بيلاتيس على حرق السعرات، زيادة المرونة، وشد عضلات البطن، الساقين، والذراعين - مثالية لأهدافك الرياضية وسط نمط الحياة السريع في دبي.
هل يمكنني تجربة حصة بوب بيلاتيس مجاناً في دبي؟
نعم! يمكن للزوار الجدد الحصول على دخول مجاني ليوم كامل في جيمنيشن وتجربة حصة بوب بيلاتيس.
هل حصص بوب بيلاتيس في دبي مشمولة ضمن عضوية جيمنيشن؟
نعم! جميع حصص بوب بيلاتيس في دبي مشمولة في عضويتك دون أي تكلفة إضافية.
أين يمكنني العثور على حصص بوب بيلاتيس قريبة مني في أبوظبي؟
ستجد الحصص في مواقع جيمنيشن بجزيرة الريم، الخالدية مول، وغيرها من المواقع. فقط ابحث عن "حصص بوب بيلاتيس بالقرب مني في أبوظبي" وانضم إلى أقرب حصة.
هل بوب بيلاتيس مناسبة للمبتدئين في أبوظبي؟
بكل تأكيد! حصص بوب بيلاتيس في أبوظبي مناسبة لجميع المستويات، ولا تتطلب أي خبرة سابقة.
هل يمكنني تجربة بوب بيلاتيس مجاناً في أبوظبي؟
نعم! يمكن للزوار الجدد الحصول على تجربة مجانية والتعرف على بوب بيلاتيس عن قرب.
أين يمكنني العثور على حصص بوب بيلاتيس قريبة مني في الشارقة؟
حصص بوب بيلاتيس متوفرة في جيمنيشن ميجا مول، الزاهية، وغيرها من مواقع الشارقة. فقط ابحث عن "حصص بوب بيلاتيس بالقرب مني في الشارقة" للبدء.
هل بوب بيلاتيس مناسبة للمبتدئين في الشارقة؟
نعم! حصص بوب بيلاتيس في الشارقة مصممة لتناسب جميع المستويات، بما فيهم المبتدئين.
ما مدة كل حصة بوب بيلاتيس في الشارقة؟
تتراوح مدة الحصة بين 45 إلى 55 دقيقة - مثالية للاندماج في جدولك المزدحم في الشارقة.
هل يمكنني تجربة حصة بوب بيلاتيس مجاناً في الشارقة؟
نعم! يمكن للأعضاء الجدد الاستمتاع بتجربة مجانية لحصة بوب بيلاتيس في جيمنيشن الشارقة دون أي التزام.
المستوى التدريبي: جميع المستويات مرحب بها