جرّب حصص رقص الزومبا في جيمنيشن

لا حاجة لأي خبرة على الإطلاق! رقص زومبا للتخسيس للمبتدئين مناسبة لجميع الأعمار والمستويات. المدربة أو المدرب سيرشدك خطوة بخطوة – كل ما عليك هو أن تحضر بروح حماسية.

لا، الزومبا ليست مخصصة للسيدات فقط. فهي تمرين كارديو قائم على الرقص صمّم للجميع بغض النظر عن النوع. يمكن للرجال، والنساء، والمراهقين، وحتى الأطفال الاستفادة منها والاستمتاع بها.

تمارين الزومبا للمبتدئين هي نسخة مبسّطة من حصة الرقص المحبوبة. تتميز بخطوات بسيطة، شدة أخف، وتوجيه خطوة بخطوة، ما يجعلها مثالية لمن يبدؤون رحلتهم مع الزومبا.

بالتأكيد! ملابس الصالة الرياضية العادية مناسبة تماماً للزومبا، فقط تأكد من أنها مرنة، تمتص العرق، وتتيح لك الحركة. لا حاجة لشراء ملابس خاصة لحضور الحصة.

تقدّم جيمنيشن حصص زومبا في 6 مواقع حول دبي: القوز، بر دبي، داون تاون دبي، مردف، موتور سيتي، وواحة دبي للسيليكون. ويقدّم كل موقع منها عدة حصص أسبوعية بإشراف مدربين معتمدين.

يمكنك إيجاد حصص زومبا مخصصة للسيدات فقط في صالات جيمنيشن النسائية في: مردف، بر دبي، وواحة دبي للسيليكون.

توفّر هذه المواقع حصص جماعية خاصة بإشراف مدربات معتمدات في بيئة مريحة وخاصة.

تتوفر حصص زومبا مليئة بالطاقة في مواقع جيمنيشن الثلاثة في أبوظبي: الخالدية مول، مشرف مول، جزيرة الريم. تقدّم جميعها حصص زومبا بإشراف مدربين معتمدين وفي أجواء جماعية مليئة بالحماس.

تتوفر حصص زومبا للسيدات فقط مع مدربات معتمدات في المواقع التالية:

الخالدية مول

مشرف مول

جزيرة الريم

ارتدِ ملابس رياضية خفيفة، أحضر منشفة صغيرة لامتصاص العرق، زجاجة ماء، وارتدِ حذاء رياضي مخصص للرقص. ثم لا عليك سوى الحضور، الاستمتاع بالرقص، والتخلّص من التوتر!

إذا كنت تبحث عن حصص زومبا بأسعار مناسبة، فإن جيمنيشن من أفضل الخيارات في الإمارات. برسوم اشتراك شهرية منخفضة، ستحصل على دخول غير محدود لحصص الزومبا وغيرها من حصص اللياقة الجماعية دون أي تكلفة إضافية.

لدى جيمنيشن مواقع في جميع أنحاء الإمارات: دبي، أبوظبي، العين، والشارقة.

كل المواقع تقدّم حصص زومبا بأسعار معقولة ومليئة بالحيوية كجزء من اشتراكك الشهري. فقط اختر الموقع الأقرب لك!

تتوفر حصص زومبا في الشارقة في مواقع جيمنيشن المنفصلة بحسب النوع، وتشمل:

• الزاهية للرجال

• الزاهية للسيدات

• ميجا مول للرجال

• ميجا مول للسيدات

• الشارقة سنترال للرجال

• الشارقة سنترال للسيدات

يقدّم كل موقع حصص زومبا مليئة بالطاقة يشرف عليها مدربون ومدربات خبراء في الصالات المخصصة لكل من السيدات والرجال.

جميع حصص الزومبا في جيمنيشن الشارقة منفصلة تماماً حسب النوع، وتُقام في صالات مخصصة للرجال وأخرى للسيدات لضمان الخصوصية والراحة واحترام العادات الثقافية.

نعم! جميع حصص الزومبا في الشارقة مشمولة ضمن اشتراكك في جيمنيشن دون أي رسوم إضافية، ومع إمكانية دخول غير محدودة على مدار الأسبوع في صالات الرجال والسيدات.

يمكنك العثور على حصص زومبا مخصصة للسيدات فقط في مواقع جيمنيشن المنتشرة في الإمارات، خاصة في الشارقة، دبي، أبوظبي، والعين، حيث تتوفر صالات رياضية نسائية تضم استوديوهات مخصصة للزومبا.

الزومبا تمرين هوائي بالدرجة الأولى، فهي تعتمد على حركة مستمرة ترفع معدل ضربات القلب، وتحسن صحة القلب، وتزيد من قدرة التحمّل من خلال رقصات إيقاعية منتظمة.