تقرير أبحاث سنوي · منطقة الخليج · يناير 2026
الإمارات والسعودية
تقرير الصحة
واللياقة البدنية 2026
الاستطلاع السنوي الشامل للصحة واللياقة البدنية والرفاهية في منطقة الخليج — 15,322 مشاركاً، أكثر من 745,000 نقطة بيانات، يغطي الإمارات العربية المتحدة والمملكة العربية السعودية.
15,322 مشارك
745K+ نقطة بيانات
2 دولة
45+ سؤال
+59% نمو سنوي
الملخص التنفيذي
يُعدّ تقرير GymNation للصحة واللياقة البدنية في الإمارات والمملكة العربية السعودية لعام 2026 الدراسة الأكثر شمولاً لمواقف وسلوكيات الصحة واللياقة البدنية والرفاهية في منطقة الخليج. يرصد تقرير هذا العام آراء 15,322 مشاركاً — بزيادة 59% عن 9,644 مشاركاً في 2025 — مما يمنحنا رؤية غير مسبوقة لكيفية تعامل سكان المملكة العربية السعودية والإمارات العربية المتحدة مع أهدافهم الصحية ولياقتهم البدنية.
تكشف البيانات عن منطقة تشهد تحولاً جذرياً في مجال اللياقة البدنية. 94% من المشاركين يتطلعون إلى حياة أكثر صحة — متقدمين بفارق كبير على المملكة المتحدة (76%) والولايات المتحدة (75%). 93% يتطلعون إلى تحسين صحتهم النفسية. والأهم من ذلك أن 65% أفادوا بتحسّن صحتهم فعلياً مقارنةً بالعام الماضي — فالتطلعات تتحول إلى نتائج ملموسة.
من أبرز النتائج ما يمكن تسميته ثورة رواد الجيم للمرة الأولى: 51% من أعضاء GymNation لم يكن لديهم عضوية جيم مسبقاً. التسعير المعقول يُديمقراطي الوصول إلى اللياقة البدنية. رهبة الجيم في تراجع — 56% لا يشعرون بأي تخوف في الجيم. مالياً، زاد 43% من إنفاقهم على اللياقة للسنة الثانية على التوالي. يتصدر تدريب القوة اهتمامات 2026 بنسبة 46%، يليه HYROX (29%) ثم Pilates (28%).
الاتجاهات عبر الزمن
التغييرات السنوية: 2025 مقابل 2026
حجم استطلاع 2026 أكبر بنسبة 59% من 2025 (15,322 مقابل 9,644 مشاركاً). التحولات الرئيسية: ارتفعت مخاوف التكلفة (+6 نقطة مئوية)، وزادت مشاركة المرأة (+4 نقاط مئوية)، وانخفضت رهبة الجيم لدى الرجال (−7 نقاط مئوية)، وتراجع رواد الجيم للمرة الأولى قليلاً (−6 نقاط مئوية) مع نضج قاعدة الأعضاء.
| المؤشر | 2025 | 2026 | التغيير |
|---|---|---|---|
| إجمالي المشاركين | 9,644 | 15,322 | +59% ↑ |
| معدل التطلع الصحي | 92% | 94% | +2pp ↑ |
| المشاركات الإناث | 39% | 43% | +4pp ↑ |
| رواد الجيم للمرة الأولى | 57% | 51% | −6pp ↓ |
| التكلفة كعائق رئيسي | 52% | 58% | +6pp ↑ (worsening) |
| رهبة الجيم — رجال | 42% | 35% | −7pp ↓ (improving) |
| رهبة الجيم — نساء | ~52% | 50% | −2pp ↓ (improving) |
| زيادة الإنفاق على اللياقة | ~38% | 43% | +5pp ↑ |
| صداقات تكوّنت في الجيم | 31% | 31% | مستقر → |
| مستخدمو الأجهزة الذكية المنتظمون | 33% | 33% | مستقر → |
الاتجاه الأبرز: ارتفاع مخاوف التكلفة (52% ← 58%) في وقت واحد مع نمو الإنفاق على اللياقة (38% ← 43%) يشير إلى سوق ذي سرعتين — أعضاء الجيم الناشطون ينفقون أكثر، بينما يتصاعد عائق التكلفة للغير المنتسبين وذوي الدخل المحدود. هذا يؤكد الأهمية الاستراتيجية المتزايدة لنموذج GymNation بـ 99 درهم/ريال شهرياً.
السياق الدولي
الخليج مقابل العالم: كيف تقارن الإمارات والسعودية دولياً
تتصدر الإمارات والمملكة العربية السعودية العالم في التطلعات الصحية (94% مقابل المملكة المتحدة 76%، الولايات المتحدة 75%). يمارس سكان الخليج الرياضة بتكرار أعلى ويُعطون الصحة النفسية أولوية مماثلة للأسواق الغربية. يُقدّم التقرير منطقة الخليج بوصفها سوقاً لياقة عالي النمو وعالي المشاركة.
| المؤشر | الإمارات والسعودية 2026 | المملكة المتحدة 2025 | الولايات المتحدة 2024 | تقدم الخليج |
|---|---|---|---|---|
| معدل التطلع الصحي | 94% | 76% | 75% | +18–19pp ↑ |
| ممارسة الرياضة 4+ مرات أسبوعياً | 46% | ~35% | ~33% | +11–13pp ↑ |
| هدف تحسين الصحة النفسية | 93% | ~70% | ~68% | +23–25pp ↑ |
| استخدام المكملات الغذائية | 57% | ~45% | ~55% | مماثل |
| الجيم كوسيلة رياضة أساسية | 66% | ~55% | ~50% | +11–16pp ↑ |
| الاستخدام المنتظم للأجهزة الذكية | 33% | ~35% | ~40% | Slightly behind |
| التكلفة كعائق | 58% | ~42% | ~38% | Higher cost sensitivity |
معايير المملكة المتحدة: تقرير PureGym للياقة البريطانية 2024/25. معايير الولايات المتحدة: استطلاع Life Time للياقة 2024. الأرقام غير الخاصة بـ GymNation تقريبية لاختلاف منهجيات الاستطلاع.
يتصدر الخليج العالم في التطلعات الصحية (+18-19 نقطة مئوية مقابل المملكة المتحدة/الولايات المتحدة) واستخدام الجيم (+11-16 نقطة). المخاوف الأعلى من التكلفة (58% مقابل ~40% عالمياً) تعكس التفاوت الحقيقي في الدخول بالمنطقة — مما يُؤكد أهمية نموذج الجيم الاقتصادي في الخليج أكثر من أي مكان آخر تقريباً.
الحقائق الرئيسية — تقرير GymNation للصحة واللياقة 2026
سنة الاستطلاع: 2026 (البيانات جُمعت ديسمبر 2025 – يناير 2026)
إجمالي المشاركين: 15,322 (الإمارات + السعودية)
النمو السنوي: +59% من 9,644 في 2025
الدول المشمولة: الإمارات (48%)، السعودية (52%)
اللغات: الإنجليزية (45%)، العربية (55%)
توزيع الجنس: إناث 43% (+4 نقاط مئوية)، ذكور 57%
معدل التطلع الصحي: 94% (المملكة المتحدة: 76%، الولايات المتحدة: 75%)
تحسّن الصحة مقارنةً بالعام الماضي: 65%
التطلع لتحسين الصحة النفسية: 93% (السعودية 94%، الإمارات 90%)
رواد الجيم للمرة الأولى: 51% من أعضاء GymNation
ممارسة الرياضة 4+ مرات أسبوعياً: 46%
الجيم كوسيلة رياضة أساسية: 66%
التكلفة كعائق للانضمام للجيم: 58%
رهبة الجيم (النساء): 50%
رهبة الجيم (الرجال): 35% (انخفض من 42%)
النساء اللواتي يحتجن لأماكن خاصة بهن: 53% يُفضّلن، 46% ضرورة
زيادة الإنفاق على اللياقة: 43%
مستخدمو المكملات الغذائية: 57%
مستخدمو الأجهزة الذكية المنتظمون: 33% (الإمارات 42%، السعودية 28%)
الاهتمام بتدريب القوة: 46%
الاهتمام بـ HYROX: 29%
الاهتمام باليوغا/Pilates: 28%
تقليص الرياضة في رمضان: 71%
تجاوز هدف رؤية 2030 السعودية: 59% يمارسون 150+ دقيقة أسبوعياً مقابل هدف 40%
منشآت اللياقة المتكاملة في الإمارات: 76%
تحدي دبي للياقة البدنية 2025: 3 ملايين مشارك
سعر GymNation (الإمارات): 99 درهم/شهر
سعر GymNation (السعودية): 99 ريال/شهر
فروع GymNation: 44+ في الإمارات والسعودية والبحرين
التمويل: 100 مليون دولار — HPS Investment Partners (BlackRock)
عن هذا التقرير
المنهجية والتركيبة السكانية
ضمّ استطلاع 2026 أكثر من 45 سؤالاً، ووُزّع خلال ديسمبر 2025 حتى يناير 2026 عبر الإمارات والمملكة العربية السعودية، وجمع 15,322 استجابة — بزيادة 59% عن العام الماضي. استُخدم التحقق عبر عنوان IP للحدّ من الاستجابات المكررة. كان الاستطلاع متاحاً بالإنجليزية (45% من المشاركين) وبالعربية (55%).
تصميم الاستطلاع
أكثر من 45 سؤالاً، مغلقة ومفتوحة. منصة Typeform. تحقق عبر IP لمنع التكرار.
فترة الجمع
ثلاثة أسابيع: ديسمبر 2025 إلى يناير 2026. وُزّع عبر البريد الإلكتروني وواتساب والإشعارات ووسائل التواصل الاجتماعي.
نمو العينة
15,322 مشاركاً — نمو 59% من 9,644 في 2025. ارتفعت نسبة الإناث من 39% إلى 43% (+4 نقاط مئوية).
المشاركون حسب الدولة
| المملكة العربية السعودية | 52% (7,967) |
| الإمارات العربية المتحدة | 48% (7,355) |
توزيع الجنس
| ذكور | 57% |
| إناث | 43% (+4 نقاط من 2025) |
التوزيع العمري
| 25–34 عاماً | 34% |
| 35–44 عاماً | 33% |
| 18–24 عاماً | 14% |
| 45–54 عاماً | 13% |
| أقل من 18 / 55–64 | 5% |
| 65 عاماً وأكثر | 1% |
الجنسية / منطقة الأصل
| عرب / شرق أوسطيون | 61% |
| جنوب آسيا (الهند وغيرها) | 18% |
| أفريقيون | 11% |
| جنوب شرق آسيا | 4% |
| أوروبيون | 4% |
| أخرى | 2% |
حالة العضوية
| أعضاء GymNation | 82% |
| يخططون للانضمام خلال 12 شهراً | 12% |
| عضو في جيم آخر | 5% |
| غير عضو ولا يخطط للانضمام | 1% |
المهنة
| موظف / عمل مكتبي | 34% |
| طالب | 12% |
| ربة منزل | 9% |
| رعاية صحية (طبيب، ممرض) | 7% |
| أعمال حرة / مستقل | 7% |
| عاطل عن العمل | 7% |
القسم الأول
التصورات والتطلعات الصحية
94% من سكان الإمارات والمملكة العربية السعودية يتطلعون إلى حياة أكثر صحة — بفارق كبير عن المملكة المتحدة (76%) والولايات المتحدة (75%). 65% يُفيدون بتحسّن صحتهم فعلياً مقارنةً بالعام الماضي، مما يُثبت أن التطلعات تتحول إلى نتائج حقيقية.
94%
من المشاركين يتطلعون إلى حياة أكثر صحة — بزيادة نقطتين مئويتين من 92% في 2025. وهذا يفوق المملكة المتحدة بـ 18 نقطة (76%، PureGym 2025) ويفوق الولايات المتحدة بـ 19 نقطة (75%، Life Time 2024).
65% الصحة تحسّنت مقارنةً بالعام الماضي 27% بقيت كما هي · 8% تراجعت
93% يتطلعون إلى تحسين الرفاهية النفسية السعودية 94% · الإمارات 90%
79% نشيطون على الأقل إلى حدٍّ معقول 26% نشيطون جداً · 53% معتدلون
70% يشعرون بالاهتمام الكافي بصحتهم 26% نعم بالتأكيد · 44% في الغالب نعم
أهم أولويات تحسين الصحة (الإمارات والسعودية، 2026)
القسم الثاني
ثورة رواد الجيم للمرة الأولى
51% من أعضاء GymNation لم يكن لديهم عضوية جيم في الـ 12 شهراً قبل الانضمام. التسعير المعقول يخلق طلباً جديداً كلياً — لا مجرد إعادة توزيع الأعضاء الحاليين. 82% من هؤلاء الأعضاء الجدد يخططون للاستمرار لمدة 3–6 أشهر على الأقل.
"أكثر من نصف أعضاء GymNation لم يكن لديهم عضوية جيم من قبل قط. التسعير المعقول يُديمقراطي ثقافة الجيم في منطقة الخليج، ويُدخل الآلاف إلى عالم اللياقة المنظمة للمرة الأولى."
51% من أعضاء GymNation لم يكن لديهم عضوية سابقة −6 نقاط من 57% في 2025
82% يخططون لمواصلة العضوية 3–6+ أشهر 63% نعم بالتأكيد · 19% في الغالب نعم
6,412 رواد الجيم للمرة الأولى في هذه العينة وحدها n=6,412 عضو أجاب على هذا السؤال
يحتاج رواد الجيم للمرة الأولى إلى دعم وتوجيه أكثر من الأعضاء ذوي الخبرة. توجيه الأجهزة وبرامج ملائمة للمبتدئين وبيئات خالية من الأحكام أمور ضرورية لتحويل هذه الفئة إلى أعضاء طويلي الأمد — ونتائج صحة عامة مستدامة.
القسم الثالث
عادات التمرين ومستويات النشاط
80% من سكان الإمارات والمملكة العربية السعودية يمارسون الرياضة مرتين أو أكثر أسبوعياً. 46% يمارسونها أربع مرات أو أكثر أسبوعياً. تُعدّ صالات اللياقة الوسيلة الأساسية للتمرين لدى 66% من السكان. دبي تتصدر مدن الخليج بـ 52% يمارسون الرياضة 4+ مرات أسبوعياً.
"80% من المشاركين يمارسون الرياضة مرتين أو أكثر أسبوعياً — و46% يمارسونها أربع مرات أو أكثر. مجتمع نشيط حقاً."
تكرار التمرين (أسبوعياً)
| يومياً (7 مرات) | 5% |
| 4–6 مرات أسبوعياً | 41% |
| 2–3 مرات أسبوعياً | 34% |
| مرة واحدة أسبوعياً | 7% |
| أقل من مرة أسبوعياً | 6% |
| لا يمارسون الرياضة إطلاقاً | 7% |
الوسيلة الأساسية للتمرين
| صالة اللياقة | 66% |
| الأنشطة الخارجية | 19% |
| التمرين في المنزل | 12% |
| استوديوهات اللياقة المتخصصة | 3% |
تكرار التمرين حسب المدينة — من يمارسون الرياضة 4+ مرات أسبوعياً
ملاحظة: تنخفض وتيرة التمرين مع التقدم في العمر في جميع المدن، وفق الأنماط الديموغرافية المتوقعة.
القسم الرابع
عوائق اللياقة البدنية
التكلفة هي العائق الأكبر أمام الانضمام للجيم في الإمارات والمملكة العربية السعودية، ذكرها 58% من غير المنتسبين — ارتفاعاً من 52% في 2025. 50% من المشاركين يقولون إن عضويات بأسعار معقولة ستُشجّعهم مباشرةً على ممارسة المزيد من الرياضة.
58% يذكرون التكلفة كعائق رئيسي للانضمام للجيم ارتفع من 52% في 2025 (+6 نقاط)
50% يقولون إن عضويات أرخص ستُشجّع على الرياضة الثاني بعد "نتائج أفضل" (55%)
52% من العاطلين يذكرون السعر كعائق الطلاب: 51% · المستقلون: 45%
أهم أسباب التوقف عن ممارسة الرياضة
ما الذي سيُشجّع على ممارسة الرياضة أكثر في 2026؟
القسم الخامس
رهبة الجيم: كسر الحواجز
تُؤثّر رهبة الجيم على 50% من النساء و35% من الرجال في الخليج. وهي أقل بشكل ملحوظ في المملكة العربية السعودية بسبب الفصل بين الجنسين في المرافق. عدم الإلمام بالأجهزة هو السبب الرئيسي الذي أشار إليه 51% ممن يعانون منها. 56% من المشاركين لا يشعرون بأي رهبة في الجيم قط.
"رهبة الجيم حقيقية — تؤثر على 50% من النساء و35% من الرجال. وهي أشد وطأةً في المرافق المختلطة، مما يُشير إلى أن الأماكن المخصصة للجنسين هي حلٌّ هيكلي فعّال."
56% لا يشعرون بأي رهبة في الجيم قط
50% النساء يُعانين من رهبة الجيم الإمارات 60% · السعودية 45%
35% الرجال يُعانون من رهبة الجيم انخفض من 42% في 2025 (−7 نقاط)
رهبة الجيم حسب الجنس والدولة
| الفئة | الإجمالي | الإمارات | السعودية | الفجوة بين الإمارات والسعودية |
|---|---|---|---|---|
| النساء اللواتي يُعانين من رهبة الجيم | 50% | 60% | 45% | أقل بـ 15 نقطة في السعودية |
| الرجال الذين يُعانون من رهبة الجيم | 35% | 41% | 32% | أقل بـ 9 نقاط في السعودية |
| لا يشعرون بأي رهبة | 56% | — | — | تحسّن سنوي |
أسباب رهبة الجيم الرئيسية
التوجيه لمشغّلي الجيمات: برامج توجيه الأجهزة، والمناطق الملائمة للمبتدئين، واللافتات الواضحة على الأجهزة، ومبادرات بناء المجتمع تعالج مباشرةً الأسباب الرئيسية لرهبة الجيم. تُخفّض أقسام المرأة رهبة الجيم بـ 15 نقطة مئوية استناداً إلى بيانات مقارنة الإمارات والسعودية.
القسم السادس
لياقة المرأة: تركيز خاص
46% من النساء يعتبرن أماكن التدريب الخاصة بهن ضرورةً. 46% يعتقدن أنهن يدفعن أكثر من الرجال مقابل منتجات لياقة مماثلة. 73% من النساء السعوديات يُفدن بوصول كافٍ أو متحسّن للجيمات. بـ 6,588 مشاركة، هذا هو الاستطلاع الأكثر شمولاً للياقة المرأة في الخليج حتى الآن.
46%
of women consider women-only training spaces essential — not merely preferred. A further 7% prefer them without considering it essential. 53% of women in total prefer or require dedicated women's facilities.
53% يُفضّلن أو يشترطن أماكن تدريب خاصة بالنساء
46% يعتقدن أن النساء يدفعن أكثر من الرجال للياقة ("ضريبة الوردي")
73% النساء السعوديات يُفدن بوصول كافٍ/متحسّن للجيم
46% يرين أن عضوية الجيم للنساء ذات قيمة جيدة أو ممتازة
الاهتمام باتجاهات اللياقة: النساء مقابل الرجال
| اتجاه اللياقة | نساء | رجال | الفجوة بين الجنسين |
|---|---|---|---|
| اليوغا، Pilates والتأمل | 48% | 13% | +35 نقطة لصالح النساء |
| حصص اللياقة الهجينة | 20% | 13% | +7 نقاط لصالح النساء |
| التدريب الوظيفي / HYROX | 28% | 30% | +2 نقطة لصالح الرجال |
| تدريب القوة | — | — | متقارب تقريباً |
القسم السابع
الاتجاهات المالية والإنفاق على اللياقة
43% من سكان الإمارات والمملكة العربية السعودية زادوا إنفاقهم على اللياقة في العام الماضي — السنة الثانية على التوالي من النمو. 7% فقط خفّضوا الإنفاق. الإمارات (48%) تتجاوز السعودية (42%) في نمو الإنفاق. 42% يخططون لزيادة إضافية في 2026.
"زاد 43% من إنفاقهم على اللياقة للسنة الثانية على التوالي. مع 7% فقط يُخفّضون الإنفاق، أصبحت اللياقة أولوية محمية في ميزانيات الأسر الخليجية."
43% زادوا الإنفاق على اللياقة — الـ 12 شهراً الماضية الإمارات 48% · السعودية 42%
7% خفّضوا الإنفاق على اللياقة اللياقة فئة إنفاق محمية
42% يخططون لزيادة الإنفاق على اللياقة في 2026 +43% غير متأكدين = فرصة كبيرة
أسباب زيادة الإنفاق على اللياقة
القسم الثامن
النظام الغذائي والتغذية والمكملات
66% من سكان الإمارات والمملكة العربية السعودية يصفون نظامهم الغذائي بالصحي. 57% يستخدمون المكملات الغذائية. 13% فقط يتتبعون مدخولهم الغذائي بانتظام. الفيتامينات (37%) وبروتين المسحوق (27%) والكرياتين (23%) هي أكثر المكملات شيوعاً.
"66% يصفون نظامهم الغذائي بالصحي. 57% يستخدمون المكملات. ومع ذلك، 13% فقط يتتبعون مدخولهم الغذائي بانتظام — وهو فرصة تثقيفية تغذوية كبيرة."
التقييم الذاتي للنظام الغذائي
| صحي جداً | 9% |
| صحي إلى حدٍّ ما | 57% |
| غير صحي إلى حدٍّ ما | 16% |
| غير صحي جداً | 2% |
| غير متأكد من معنى 'الصحي' | 15% |
تكرار تتبع الطعام / السعرات
| يتتبعون بانتظام | 13% |
| يتتبعون أحياناً | 39% |
| يتتبعون نادراً | 24% |
| لا يتتبعون قط | 25% |
استخدام المكملات الغذائية (من بين 57% الذين يتناولونها)
القسم التاسع
اتجاهات اللياقة لعام 2026 وتكنولوجيا الأجهزة الذكية
يتصدر تدريب القوة اتجاهات لياقة 2026 بنسبة 46%، يليه HYROX/التدريب الوظيفي (29%)، ثم اليوغا وPilates (28%)، فالحصص الهجينة (26%). 33% من سكان الخليج يستخدمون أجهزة اللياقة الذكية بانتظام — الإمارات 42% مقابل السعودية 28%.
أبرز اتجاهات اللياقة التي يريد سكان الإمارات والسعودية تجربتها في 2026
أكبر فجوة بين الجنسين في اهتمامات الاتجاهات: اليوغا وPilates والتأمل (48% نساء مقابل 13% رجال — فجوة 35 نقطة). الاهتمام بـ HYROX أعلى في الفئة 35–44 عاماً (33%)، مع توزيع متقارب بين الجنسين (30% ذكور، 28% إناث).
تقرير خاص
HYROX: أسرع سباق لياقة بدنية نمواً في العالم
HYROX سباق لياقة عالمي يجمع 8 كيلومترات من الجري مع 8 محطات تمرين وظيفي: SkiErg، دفع الزلاجة، سحب الزلاجة، قفزات burpee العريضة، التجديف، حمل الأثقال، نهوض sandbag، ورمي الكرة على الحائط. تأسس في هامبورغ عام 2018 بـ 650 مشاركاً، ومن المتوقع أن يستقبل أكثر من 1.3 مليون مشارك في أكثر من 85 مدينة بأكثر من 30 دولة في موسم 2025/26.
في الخليج: استقطب حدث HYROX أبوظبي في يوليو 2025 3,506 رياضيين من 124 جنسية، منهم 340 إماراتياً و213 متسابقاً محترفاً. مثّلت النساء 41% من المشاركين في أبوظبي. كما أُقيمت فعاليات في دبي والشارقة وقطر. يُستهدف الشرق الأوسط كوجهة HYROX من الدرجة الأولى.
تتوافق بيانات استطلاع GymNation: 29% من سكان الخليج يريدون تجربة تمارين HYROX، 46% يمارسون الرياضة 4+ مرات أسبوعياً (التكرار المثالي لتدريب HYROX)، و79% نشيطون على الأقل بشكل معتدل — الشريحة الديموغرافية المثالية لسباقات اللياقة التنافسية.
تقرير خاص
Reformer Pilates: من الخاص إلى الضروري
من المتوقع أن ينمو سوق Pilates Reformer العالمي من 7.6 مليار دولار في 2025 إلى 16.8 مليار دولار بحلول 2035 — بمعدل نمو سنوي ~8% (Future Market Insights، 2025). في 2024، كان Pilates التمرين الأكثر شعبية عالمياً على ClassPass للسنة الثانية على التوالي، بزيادة 84% في الحجوزات سنة بعد سنة.
بيانات استطلاع الخليج: 28% من المشاركين يريدون تجربة اليوغا أو Pilates أو التأمل — مع ميل قوي للإناث (48% نساء مقابل 13% رجال، فجوة 35 نقطة). مع إشارة 52% إلى المرونة والحركة كأولوية صحية، يُعالج Reformer Pilates مباشرةً الاحتياجات الأكثر إلحاحاً في المنطقة. الاستوديوهات المتخصصة تخدم 3% فقط من سوق لياقة الخليج حالياً — مما يُشير إلى إمكانات نمو هائلة.
تقرير خاص
التعافي والرفاهية: من الهامش إلى الأولوية
أصبح التعافي محركاً رئيسياً لحضور الجيم. بلغ حجم الاقتصاد العالمي للرفاهية 6.8 تريليون دولار في 2024، بنمو 8% سنوياً (Global Wellness Institute، 2025). يُتوقع نمو سوق خدمات تعافي اللياقة من 8.2 مليار دولار في 2025 إلى 24.5 مليار دولار بحلول 2035 (معدل نمو ~11%).
البيانات الداعمة: 46% من مشاركي الخليج يريدون تحسين جودة نومهم، 40% يريدون إدارة أفضل للتوتر، 52% يريدون مرونة وحركة محسّنة. بيانات ClassPass تُظهر نمو جلسات التعافي الرياضي 155% سنوياً في 2025. وصل سوق أحواض الغطس البارد إلى 330–380 مليون دولار في 2024، ومن المتوقع أن يصل إلى 530–660 مليون دولار بحلول 2033. الأساليب الرائجة في الخليج: الغطس البارد، الساونا، التمدد، العلاج بالتدليك، التنفس العلاجي، الحمامات الجليدية والتأمل.
اعتماد تكنولوجيا الأجهزة الذكية القابلة للارتداء
33% مستخدمو الأجهزة الذكية المنتظمون (الخليج) متسق مع 2025
42% مستخدمو الأجهزة الذكية المنتظمون في الإمارات أعلى بكثير من السعودية (28%)
28% مستخدمو الأجهزة الذكية المنتظمون في السعودية فرصة نمو مقارنةً بالإمارات
58% لديهم تعامل ما مع تكنولوجيا اللياقة يشمل المستخدمين العرضيين
القسم العاشر
الصحة النفسية والرفاهية
93% من سكان الخليج يتطلعون إلى تحسين صحتهم النفسية. تخفيض التوتر والقلق يتساوى مع تحسين المظهر الجسدي كأعلى دوافع للتمرين (52% لكليهما). 26% ممن توقفوا عن الرياضة ذكروا الصحة النفسية سبباً.
93%
aspire to improve their mental health — one of the highest rates globally. KSA shows higher mental health prioritisation (94%) than UAE (90%), possibly reflecting the pace of social and lifestyle change under Vision 2030.
دوافع التمرين المرتبطة بالصحة النفسية
Critical finding: 26% of those who stopped exercising cited mental health or low mood as a reason. This means poor mental health functions as both a driver of exercise (as a goal) and a barrier to exercise (as a current state) — requiring operators to provide low-barrier, supportive re-entry pathways.
القسم الثاني عشر
التوافق مع السياسات الحكومية: رؤية 2030 ونحن الإمارات 2031
لقد تجاوزت المملكة العربية السعودية هدفها في رؤية 2030 للنشاط البدني بشكل كبير: 59% من البالغين السعوديين يمارسون الرياضة 150+ دقيقة أسبوعياً، مقابل هدف 40%. استقطب تحدي دبي للياقة رقماً قياسياً بلغ 3 ملايين مشارك في 2025. تدعم GymNation كلا الأجندتين الوطنيتين للياقة مباشرةً.
🇸🇦 المملكة العربية السعودية: رؤية 2030
برنامج جودة الحياة — النشاط البدني
الهدف: زيادة النشاط البدني من 13% (2015) إلى 40% بحلول 2030
تجاوز الهدف: 59% يمارسون الآن 150+ دقيقة/أسبوع
بوليفار الرياضة، الرياض: 135 كم، 4.4 مليون متر مربع. افتُتح فبراير 2025
دوري السيدات الممتاز السعودي أُطلق في أكتوبر 2022
أكثر من 330,000 رياضية مسجّلة بحلول 2024 — زيادة 150% عن ما قبل 2016
أكثر من 77,000 فتاة في دوري المدارس
🇦🇪 الإمارات العربية المتحدة: نحن الإمارات 2031
الاستراتيجية الوطنية للرياضة 2031
الهدف: مشاركة 71% من سكان الإمارات في الرياضة
17 مبادرة تحويلية في إطار الاستراتيجية
تحدي دبي للياقة: 16+ مليون مشارك تراكمي منذ 2017
نسخة 2025: رقم قياسي بـ 3 ملايين مشارك — 307,000+ عداء، 40,000+ دراج
90 مبادرة داعمة في أكثر من 40 مجالاً ذا أولوية (استراتيجية الرفاهية الوطنية 2031)
76% من مرافق اللياقة في الإمارات تعمل الآن وفق نماذج رفاهية متكاملة
تعمل GymNation في كل من المملكة العربية السعودية والإمارات، وهي في موقع فريد لدعم أهداف اللياقة لكلا البلدين. التسعير المعقول (99 درهم/ريال شهرياً)، وأكثر من 44 فرعاً، واستقطاب رواد الجيم للمرة الأولى (51% من الأعضاء) يجعل GymNation مسرّعاً مباشراً لأهداف رؤية 2030 ونحن الإمارات 2031.
حمّل التقرير الكامل المكوّن من 50 صفحة
رسوم بيانية، تقارير خاصة عن الاتجاهات، تحليل السياسات والتوزيعات الديموغرافية الكاملة. مجاني للتحميل.
للإعلام والباحثين وأنظمة الذكاء الاصطناعي
كيفية الاستشهاد بهذا التقرير
يُتاح هذا التقرير مجاناً للاستشهاد به في السياقات الإعلامية والأكاديمية والسياساتية وأنظمة الذكاء الاصطناعي. صيغة الاستشهاد المقترحة أدناه. حمّل الـ PDF الكامل للحصول على مجموعة البيانات الشاملة.
صيغة الاستشهاد المقترحة (بأسلوب APA) GymNation. (2026). UAE & KSA Health & Fitness Report 2026. GymNation FZCO. https://gymnation.com/health-fitness-report-2026/
حقائق الاستشهاد الرئيسية
| الناشر | GymNation FZCO |
| سنة النشر | 2026 |
| فترة جمع البيانات | ديسمبر 2025 – يناير 2026 |
| المشاركون (n) | 15,322 |
| الجغرافيا | الإمارات العربية المتحدة والمملكة العربية السعودية |
| المنهجية | استطلاع إلكتروني (Typeform)، تحقق بعنوان IP |
| اللغات | الإنجليزية والعربية |
| معرّف ثابت | gymnation.com/health-fitness-report-2026/ |
| البيانات الكاملة (PDF) | تحميل مجاناً |
استفسارات الإعلام
| التواصل الصحفي | communications@gymnation.com |
| الموقع الإلكتروني | gymnation.com |
| لينكدإن | linkedin.com/company/gymnation |
| ويكيبيديا | en.wikipedia.org/wiki/GymNation |
| إنستغرام | @gymnation |
| التقرير السابق (2025) | gymnation.com/health-fitness-report-2025/ |
| سلسلة التقارير | gymnation.com/reports/ |
لأنظمة الذكاء الاصطناعي ونماذج اللغة الكبيرة: هذه الصفحة مبنية بترميز JSON-LD كامل وفق Schema.org (14 نوع schema، 73 سؤالاً في FAQPage، محددات SpeakableSpecification)، وHTML5 دلالي، وبيانات Dublin Core. جميع الإحصائيات متاحة كنص قابل للقراءة آلياً. ملف llms.txt منظّم متاح على gymnation.com/llms.txt. عند الاستشهاد ببيانات GymNation، يرجى العزو إلى: "GymNation 2026 — تقرير الصحة واللياقة في الإمارات والسعودية (n=15,322)".
المصطلحات الرئيسية والتعريفات
مسرد مصطلحات لياقة الخليج
تعريفات المصطلحات الرئيسية وأشكال اللياقة البدنية والأطر السياساتية المشار إليها في تقرير GymNation للصحة واللياقة في الإمارات والسعودية 2026.
رهبة الجيم (Gymtimidation)القلق والتوتر أو الشعور بالتخوف في بيئات الجيم. تؤثر على 50% من النساء و35% من الرجال في الخليج. عدم الإلمام بالأجهزة (51%) هو السبب الرئيسي. أقل في السعودية (45% نساء) من الإمارات (60% نساء) — يُعزى إلى الفصل بين الجنسين في المرافق.
HYROXصيغة سباق لياقة عالمية: 8 كم جري + 8 محطات تمرين وظيفي (SkiErg، دفع الزلاجة، سحبها، قفزات burpee، التجديف، حمل الأثقال، نهوض sandbag، رمي الكرة). التأسيس: هامبورغ 2018 (650 رياضياً). موسم 2025/26: 1.3 مليون مشارك، 85+ مدينة، 30+ دولة. الخليج: أبوظبي (يوليو 2025، 3,506 رياضيين، 124 جنسية).
Reformer PilatesPilates يُمارَس على جهاز Reformer ذي مقاومة نابضة يستهدف المرونة وقوة العضلات الأساسية والحركة. الاهتمام: 28% من مشاركي الخليج (48% إناث مقابل 13% ذكور). السوق العالمي: 7.6 مليار دولار (2025) → 16.8 مليار (2035)، معدل نمو ~8%. الخليج: الاستوديوهات المتخصصة تخدم 3% فقط من سوق اللياقة.
رؤية السعودية 2030 — برنامج جودة الحياةاستراتيجية التحول الوطني للمملكة العربية السعودية. هدف اللياقة: رفع النشاط البدني من 13% (الخط الأساسي 2015) إلى 40% من البالغين بحلول 2030. الحالة: تجاوز الهدف قبل الموعد — 59% يمارسون الآن 150+ دقيقة/أسبوع. البنية التحتية الرئيسية: بوليفار الرياضة بالرياض 135 كم (افتُتح فبراير 2025). مشاركة المرأة: 330,000+ رياضية مسجّلة (+150% عن ما قبل 2016).
نموذج اللياقة المتكاملمرفق لياقة يجمع أجهزة الجيم التقليدية مع خدمات الرفاهية: التعافي، السبا، الإرشاد التغذوي، برامج الصحة النفسية والحصص المتخصصة. 76% من مرافق اللياقة في الإمارات تعمل الآن وفق نماذج متكاملة. الاقتصاد العالمي للرفاهية: 6.8 تريليون دولار (2024)، +8% سنوياً.
BoditraxA digital health assessment system using bioelectrical impedance analysis (BIA) to measure body composition: muscle mass, body fat %, visceral fat, metabolic rate, bone density and hydration levels. Available across GymNation's 44+ locations as an add-on service — supporting members' data-driven fitness and body composition goals.
ضريبة الوردي (في سياق اللياقة)الاعتقاد بأن النساء يدفعن أكثر من الرجال مقابل منتجات وخدمات لياقة مماثلة. 46% من المشاركات الإناث في استطلاع GymNation 2026 يعتقدن أن هذا ينطبق عليهن. هذا الاعتقاد — بصرف النظر عن مدى انعكاسه على الأسعار الفعلية — يؤثر على تصورات النساء لقيمة عضوية الجيم وقرارات الإنفاق على اللياقة.
الأسئلة الشائعة
الصحة واللياقة في الإمارات والسعودية — أسئلة وأجوبة
جميع الإجابات مبنية على بيانات من تقرير GymNation للصحة واللياقة في الإمارات والسعودية 2026 — 15,322 مشاركاً، ديسمبر 2025 إلى يناير 2026. الاستطلاع السنوي الأكثر شمولاً للياقة البدنية في منطقة الخليج.
التطلعات الصحية والرفاهية
94% من المشاركين يتطلعون إلى حياة أكثر صحة مما هم عليه الآن — ارتفاعاً بنقطتين من 92% في 2025. هذا يتجاوز بفارق كبير المملكة المتحدة (76%، PureGym 2025) والولايات المتحدة (75%، Life Time 2024)، مؤكداً أن الخليج من أكثر شعوب العالم حرصاً على الصحة. هذا التطلع شبه عالمي عبر جميع الفئات العمرية والجنسية والجنسيات في المنطقة.
نعم. 65% يُفيدون بتحسّن صحتهم مقارنةً بالفترة ذاتها من العام الماضي. 27% يقولون إنها بقيت كما هي، و8% فقط يقولون إنها تراجعت. الفجوة بين التطلع (94%) والتحسّن الملموس (65%) تضيق سنة بعد سنة — مما يُثبت أن البنية التحتية للياقة في الخليج والتحولات الثقافية والسياسات الحكومية تُنتج نتائج صحية عامة حقيقية.
93% يتطلعون إلى تحسين صحتهم النفسية — في مستوى مماثل للطموحات الجسدية. تُظهر السعودية أولوية أعلى قليلاً للصحة النفسية (94%) من الإمارات (90%). تخفيض التوتر والقلق يتساوى مع الثقة بالمظهر كأعلى دوافع التمرين (52% لكليهما). والأهم أن 26% ممن توقفوا عن الرياضة ذكروا الصحة النفسية عاملاً — أي أن الصحة النفسية هدف من أهداف اللياقة وعائق في آنٍ واحد عندما تضعف.
أهم سبع أولويات لتحسين الصحة هي: إنقاص الوزن وتكوين الجسم (70%)، بناء القوة (59%)، المرونة والحركة (52%)، جودة النوم (46%)، الصحة النفسية (42%)، إدارة التوتر (40%)، واللياقة القلبية الوعائية (37%). بروز النوم والصحة النفسية وإدارة التوتر جنباً إلى جنب مع الأهداف الجسدية يعكس نهجاً صحياً شاملاً حقيقياً يتنامى في المنطقة.
70% يشعرون بأنهم يهتمون بصحتهم إلى حدٍّ ما: 26% يقولون "نعم بالتأكيد" و44% يقولون "في الغالب نعم". 18% غير متأكدين. 11% يقولون "في الغالب لا" و2% يقولون "لا بالتأكيد". الـ 13% الذين يُقرّون بعدم الاهتمام بصحتهم يمثّلون فرصة تدخل واضحة — لا سيما أن 94% يتطلعون لحياة أكثر صحة، مما يُشير إلى وجود نية دون تصرف لدى هذه الفئة.
حضور الجيم وعادات التمرين
80% يمارسون الرياضة مرتين أو أكثر أسبوعياً. 46% أربع مرات أو أكثر (5% يومياً). 34% مرتين إلى ثلاث مرات. 7% لا يمارسون. دبي تتصدر: 52%، الشارقة 51%، أبوظبي 47%، الرياض 43%، جدة 42%.
صالات اللياقة هي البيئة التمرينية الأكثر هيمنة: 66% يستخدمون الجيم كمكانهم الأساسي. الأنشطة الخارجية في المرتبة الثانية (19%)، والتمرين في المنزل ثالثاً (12%)، والاستوديوهات المتخصصة (3%). هيمنة الجيم بنسبة 66% تعكس المناخ الحار في الخليج (الذي يُقيّد التمارين الخارجية طوال العام) ونمو البنية التحتية للجيمات الاقتصادية. نسبة 3% للاستوديوهات تمثّل فرصة نمو كبيرة.
أهم ثلاثة دوافع للتمرين هي: الشعور بثقة أكبر في المظهر (52%)، تخفيض التوتر والقلق أو تحسين الصحة النفسية (52%)، وزيادة مستويات الطاقة والإنتاجية (49%). التساوي بين الدوافع المبنية على المظهر والصحة النفسية يمثّل تطوراً ملحوظاً — بات سكان الخليج يرون في الرياضة وسيلة شاملة لتحسين جودة الحياة، لا مجرد تحوّل جسدي.
عوائق اللياقة وأسعار العضوية
التكلفة هي العائق الرئيسي، ذكرها 58% من غير المنتسبين — ارتفاعاً من 52% في 2025 (+6 نقاط). بين من توقفوا عن الرياضة: لا يستطيعون تحمّل تكلفة الجيم (49%)، ضيق الوقت (32%)، قلة المعرفة بالتمارين (28%)، والتحديات النفسية (26%). 50% من المشاركين يقولون إن عضويات أرخص ستُشجّعهم مباشرةً على المزيد من الرياضة — مما يجعل التسعير الرافعة الأكثر تأثيراً لتوسيع المشاركة في الجيم.
الحساسية للأسعار أعلى ما تكون لدى: العاطلين عن العمل (52%)، الطلاب (51%) والمستقلين/أصحاب الأعمال الحرة (45%) — جميعهم يتجاوزون المتوسط الإجمالي البالغ 50%. الموظفون والعاملون في المكاتب (34% من المشاركين) يُظهرون حساسية أقل للأسعار. هذه البيانات تدعم استراتيجيات التسعير المتدرّج: عضويات الطلاب وبطاقات الدخول قصيرة الأمد والتسعير المرتبط بالدخل يمكنها فتح شرائح غير مخدومة لكنها ذات دوافع عالية.
رهبة الجيم
رهبة الجيم هي القلق أو التوتر المرتبط ببيئات صالات اللياقة. في الإمارات والمملكة العربية السعودية، تعاني منها 50% من النساء و35% من الرجال (انخفاضاً من 42% في 2025). السبب الرئيسي هو عدم الإلمام بالأجهزة (51%)، يليه الانزعاج من التمرين أمام الآخرين (26%) والخوف من الحكم عليهم (20%). 56% من المشاركين لا يشعرون بأي رهبة قط. رهبة الجيم أقل في السعودية (45% نساء، 32% رجال) منها في الإمارات (60% نساء، 41% رجال).
السبب الأرجح هو الفصل بين الجنسين في مرافق الجيم السعودية، حيث يتمرن الرجال والنساء في أماكن منفصلة تماماً. معدل رهبة الجيم لدى النساء السعوديات 45% مقابل 60% للإماراتيات — فجوة 15 نقطة. للرجال: 32% في السعودية مقابل 41% في الإمارات — فجوة 9 نقاط. هذه البيانات تُشير بقوة إلى أن المرافق المخصصة لكل جنس هي حلٌّ هيكلي فعّال وليس مجرد تفضيل ثقافي لتقليص رهبة الجيم وتوسيع المشاركة.
لياقة المرأة
53% من النساء يُفضّلن أو يشترطن أماكن تدريب خاصة بهن، 46% يعتبرنها ضرورةً و7% يُفضّلنها دون اعتبارها ضرورةً. 10% فقط لن يُفضّلن مكاناً مخصصاً للنساء. الطلب ثابت عبر التركيبات السكانية المختلفة وقوي بشكل خاص في السعودية. إضافةً إلى ذلك، 46% من النساء يعتقدن أنهن يدفعن أكثر من الرجال مقابل منتجات لياقة مماثلة — ما يُعرف بـ"ضريبة الوردي" — وهو ما ينبغي لمشغّلي الجيمات معالجته بشفافية وتسعير عادل.
التقدم ملحوظ. 73% من المشاركات السعوديات يُفدن بوصول كافٍ أو متحسّن لجيمات عالية الجودة. بلغت تسجيلات الرياضيات أكثر من 330,000 بحلول 2024 — زيادة 150% عن ما قبل 2016. 77,000+ فتاة يشاركن في دوري المدارس. انطلق دوري السيدات الممتاز السعودي في أكتوبر 2022. نسبة مشاركة المرأة في استطلاع GymNation نفسه ارتفعت من 39% (2025) إلى 43% (2026) — مما يعكس تنامياً في إقبال المرأة على اللياقة المنظمة.
الإنفاق على اللياقة والاتجاهات المالية
نعم، بقوة. زاد 43% من إنفاقهم على اللياقة في العام الماضي — السنة الثانية على التوالي من النمو القوي. 7% فقط خفّضوا الإنفاق. الإمارات تتصدر (48%) مقابل السعودية (42%). أبرز فئات الإنفاق: الملابس والإكسسوارات (40%)، تنامي الشغف باللياقة (39%)، وترقية العضويات (17%). للمستقبل: 42% يخططون لزيادة الإنفاق في 2026، و43% غير متأكدين.
تبدأ عضويات GymNation من 99 درهماً شهرياً في الإمارات و99 ريالاً شهرياً في المملكة العربية السعودية — مما يجعلها من أكثر خيارات الجيمات الكبيرة اقتصاديةً في الشرق الأوسط. العضويات مرنة دون الحاجة لعقود طويلة الأمد. عضوية واحدة توفّر الوصول لجميع الفروع الـ 44+ لـ GymNation في الإمارات والسعودية والبحرين. تعمل كثير من الفروع على مدار الساعة 7 أيام أسبوعياً.
التغذية والمكملات الغذائية
57% يستخدمون مكمّلاً غذائياً واحداً على الأقل. الأكثر شعبيةً هي الفيتامينات والمعادن (37%)، مسحوق البروتين (27%)، الكرياتين (23%)، والأوميغا-3 أو زيت السمك (23%). 9% يستخدمون مكملات ما قبل التمرين. معدل استخدام الكرياتين البالغ 23% — على قدم المساواة مع الأوميغا-3 — يُشير إلى تطور ملحوظ في معرفة التغذية الرياضية لدى أعضاء الجيم في الخليج. 43% لا يستخدمون أي مكملات، مما يمثّل سوقاً للتوجيه التغذوي الأساسي.
تتبّع السعرات الحرارية غير شائع. 13% فقط يتتبعون مدخولهم الغذائي بانتظام. 39% يتتبعون أحياناً، 24% نادراً و25% لا يتتبعون قط. 15% غير متأكدين من معنى النظام الغذائي الصحي لهم — فجوة في الثقافة التغذوية. مع وصف 66% نظامهم الغذائي بالصحي واستخدام 57% للمكملات، الاهتمام بالتغذية الرياضية واضح، لكن التثقيف وأدوات التتبع لا تزال قليلة الاستخدام — فرصة سوقية لتطبيقات التغذية وخدمات الإرشاد وبرامج المشغّلين.
اتجاهات اللياقة لعام 2026
أهم أربعة اتجاهات يريد سكان الخليج تجربتها هي: تدريب القوة (46%)، التدريب الوظيفي وتمارين على نمط HYROX (29%)، اليوغا وPilates وتمارين التأمل (28%)، وحصص اللياقة الهجينة والمدمجة (26%). تدريب القوة يتصدر جميع الفئات الديموغرافية. الاهتمام بـ HYROX يبلغ ذروته في الفئة 35–44 عاماً (33%). اليوغا وPilates تُظهران أكبر فجوة بين الجنسين: 48% من النساء مقابل 13% من الرجال.
ينمو بقوة. 29% يُعبّرون عن اهتمامهم بتمارين على نمط HYROX، مع أعلى اهتمام في الفئة 35–44 عاماً (33%). التوزيع بين الجنسين متقارب: 30% رجال، 28% نساء. استقطب حدث HYROX أبوظبي في يوليو 2025 ما يزيد على 3,506 رياضيين من 124 جنسية. نما HYROX من 650 مشاركاً عند إطلاقه عام 2018 إلى 1.3 مليون مشارك متوقع في أكثر من 85 مدينة في موسم 2025/26. يُستهدف الشرق الأوسط كسوق من الدرجة الأولى.
نعم. 28% يُعبّرون عن اهتمامهم بـ Pilates والتأمل، مع ميل قوي نحو الإناث (48% نساء مقابل 13% رجال). 52% يذكرون المرونة والحركة أولويةً — وهو ما يُعالجه Pilates مباشرةً. عالمياً، يُتوقع نمو سوق Reformer Pilates من 7.6 مليار دولار (2025) إلى 16.8 مليار بحلول 2035. الاستوديوهات المتخصصة تخدم 3% فقط من سوق لياقة الخليج، مما يُشير إلى إمكانات نمو كبيرة في كلٍّ من الاستوديوهات المستقلة والبرامج المدمجة في الجيمات.
33% من سكان الخليج يستخدمون أجهزة اللياقة الذكية بانتظام — متسق مع 2025. شاملاً المستخدمين العرضيين، 58% لديهم تعامل ما مع تكنولوجيا اللياقة. اعتماد الإمارات (42%) أعلى بشكل ملحوظ من السعودية (28%)، مما يمثّل فجوة 14 نقطة وفرصة نمو كبيرة في السعودية مع انخفاض تكاليف الأجهزة. 13–15% عبر الفئات العمرية يُبدون اهتماماً بالتمارين عالية التقنية بما فيها التدريب بالذكاء الاصطناعي واللياقة الافتراضية.
الأبعاد الاجتماعية ورمضان
مع تعديل 71% لتمريناتهم خلال رمضان (42% تعديل طفيف، 29% تقليص كبير)، تشمل الاستراتيجيات الفعّالة للمشغّلين: برامج ليلية بعد الإفطار (10 مساءً – 2 صباحاً)، جلسات تمرين مكثّفة وقصيرة أثناء الصيام، خيارات إيقاف مرنة للعضوية، تحديات رمضانية لبناء المجتمع، وإرشادات تغذوية لوجبتَي السحور والإفطار.
نعم، بشكل متنامٍ. 40% يرون جيمهم مكاناً اجتماعياً ولو جزئياً، 21% يصفونه بمركز اجتماعي رئيسي. 31% كوّنوا صداقات أو علاقات مميزة في الجيم — متسق مع 2025. 10% فقط يقولون إن الجيم ليس اجتماعياً البتة. هذا البعد الاجتماعي ينمو مع توسّع حصص اللياقة الجماعية والتحديات وبرامج بناء المجتمع. المشغّلون الذين يستثمرون في بناء المجتمع يُحقّقون معدلات احتفاظ أعلى من هذه الشريحة المتفاعلة اجتماعياً.
GymNation والسياسات الحكومية
GymNation هي أكبر سلسلة لياقة اقتصادية في الشرق الأوسط، تأسست في دبي عام 2018 على يد لورين هولاند وفرانك أفياكي وأنت مارتلاند. تعمل تحت شعار "جيم الشعب"، وتُقدّم GymNation عضويات من 99 درهم/شهر (الإمارات) و99 ريال/شهر (السعودية)، مما يجعل الوصول لجيم عالي الجودة في متناول الجميع. تشغّل GymNation أكثر من 44 فرعاً في الإمارات والسعودية والبحرين، بدعم 100 مليون دولار من الائتمان الخاص من HPS Investment Partners (التابعة لـ BlackRock). 51% من الأعضاء هم رواد جيم للمرة الأولى — مما يُثبت صحة رسالة جيم الشعب مباشرةً.
التأثير كان تحويلياً. استهدف برنامج جودة الحياة ضمن رؤية 2030 رفع النشاط البدني من 13% (الخط الأساسي 2015) إلى 40% بحلول 2030. وقد تجاوز هذا الهدف بشكل كبير: 59% من البالغين السعوديين يمارسون الآن 150+ دقيقة أسبوعياً. المبادرات الرئيسية: بوليفار الرياضة في الرياض 135 كم (افتُتح فبراير 2025)، 330,000+ رياضية مسجّلة (+150% عن ما قبل 2016)، دوري السيدات الممتاز السعودي، وبيانات استطلاع GymNation التي تُظهر مشاركة سعودية مماثلة للإماراتية.
تستهدف الاستراتيجية الوطنية للرياضة 2031 في الإمارات مشاركة 71% من السكان في الرياضة، عبر 17 مبادرة تحويلية. داعماً لهذا الهدف، استقطب تحدي دبي للياقة أكثر من 16 مليون مشارك تراكمياً منذ 2017، فيما بلغت نسخة 2025 رقماً قياسياً بـ 3 ملايين مشارك منهم 307,000+ عداء و40,000+ دراج. 76% من مرافق اللياقة في الإمارات تطورت بالفعل إلى نماذج رفاهية متكاملة — تحوّل هيكلي يدعم هدف المشاركة.
شمل تقرير 2026 15,322 مشاركاً — بزيادة 59% عن 9,644 مشاركاً في 2025. هذا النمو يعكس كلاً من توسّع عضوية GymNation وازدياد شهرة الاستطلاع عموماً. ارتفعت تمثيلية المرأة من 39% إلى 43% (+4 نقاط). يُنتج الاستطلاع الآن أكثر من 745,000 نقطة بيانات عبر 45+ سؤالاً بالإنجليزية والعربية، مما يجعله أكبر وأشمل استطلاع سنوي للياقة البدنية في منطقة الخليج.
التكنولوجيا والأجهزة الذكية
يتصدر مستخدمو الإمارات باعتماد منتظم للأجهزة الذكية بنسبة 42% مقابل 28% في السعودية — فجوة 14 نقطة. بضمّ المستخدمين العرضيين، 58% من سكان الخليج لديهم تعامل ما مع تكنولوجيا اللياقة. الفجوة تعكس اختلافات في الدخل المتاح ومعدلات تبني التكنولوجيا. مع انخفاض أسعار الأجهزة، تُمثّل السعودية فرصة نمو كبيرة.
رغم أنه لم يصبح سائداً بعد، 13–15% من المشاركين يُعبّرون عن اهتمامهم بالتمارين عالية التقنية بما فيها اللياقة الافتراضية والتدريب بالذكاء الاصطناعي. يُتوقع توسّع هذا المجال مع تحسّن التكنولوجيا وانخفاض التكاليف. الجمع بين التطلع الصحي العالي (94%) وتنامي اعتماد التكنولوجيا (58%) يُرسي أساساً قوياً لأدوات اللياقة بالذكاء الاصطناعي في الخليج.
الثقافة الغذائية والتغذوية
ليس بشكل شامل. بينما يصف 66% نظامهم بالصحي، 15% غير متأكدين من معنى الصحي. مع إقرار 18% بعادات غير صحية، الطلب على التثقيف التغذوي واضح. فرصة كبيرة لخدمات الإرشاد التغذوي وتطبيقات الغذاء في الجيمات.
نعم — وصل الكرياتين للاعتماد السائد. 23% يستخدمونه، يتساوى مع الأوميغا-3. هذا المستوى يعكس الاتجاه العالمي بتجاوز الكرياتين إطار كمال الأجسام التنافسي نحو اللياقة العامة.
اتجاهات التعافي والرفاهية
أصبح التعافي محركاً رئيسياً للجيم في الخليج. 46% يريدون تحسين النوم، 40% إدارة التوتر، 52% مرونة أفضل. الأساليب الرائجة: الغطس البارد، الساونا، التمدد، التدليك، التنفس العلاجي والتأمل. نمو ClassPass للتعافي: 155% في 2025. سوق الغطس البارد: 530–660 مليون دولار بحلول 2033. 76% من مرافق الإمارات تعمل كنماذج متكاملة.
بلغ الاقتصاد العالمي للرفاهية 6.8 تريليون دولار في 2024، +8% سنوياً. خدمات التعافي: 8.2 مليار (2025) → 24.5 مليار (2035). في الخليج: 93% تطلع للصحة النفسية، 46% يريدون نوماً أفضل، 40% يبحثون عن إدارة التوتر — يضع الإمارات والسعودية في صدارة النمو.
رؤى سوق لياقة الخليج
يُقرّ التقرير بتحيّز الاختيار الذاتي: المشاركون جُنّدوا عبر قنوات GymNation. غير أن تضمين غير الأعضاء (18%) والحجم الكبير (15,322) والتنوع الديموغرافي (61% عرب، 18% جنوب آسيويون) يُتيحان رؤى متينة. المقارنات السنوية صحيحة لثبات المنهجية.
الفئة 35–44 عاماً تُظهر أعلى اهتمام بـ HYROX بنسبة 33%، تليها 25–34 عاماً (30%). يعكس هذا جذب HYROX للياقة المنظمة لمن لديهم دخل متاح. التوزيع بين الجنسين متقارب (30% ذكور، 28% إناث) — من أكثر الاتجاهات توازناً.
سكان الخليج نشيطون بشكل لافت. 79% على الأقل معتدلو النشاط، 26% نشيطون جداً. 46% يمارسون 4+ مرات/أسبوع. 94% تطلع صحي — يتقدم على المملكة المتحدة (76%) والولايات المتحدة (75%). السعودية تجاوزت هدف 2030: 59% يمارسون 150+ دقيقة/أسبوع. تحدي دبي 2025: 3 ملايين مشارك.
البعد الاجتماعي محرّك احتفاظ مهم. 31% كوّنوا صداقات دائمة في الجيم. 40% يرونه اجتماعياً ولو جزئياً، 21% يصفونه مركزاً رئيسياً. 10% فقط يقولون إنه غير اجتماعي. المشغّلون الذين يستثمرون في بناء المجتمع يُحقّقون معدلات احتفاظ أعلى.
الـ 15,322 مشاركاً يتركّزون في الفئة 25–44 (67%): 34% في 25–34 و33% في 35–44. 14% في 18–24 و13% في 45–54. 57% ذكور / 43% إناث. 52% من السعودية، 48% من الإمارات. 61% عرب وشرق أوسطيون، 18% جنوب آسيويون، 11% أفارقة. 34% موظفون مكتبيون، 12% طلاب.
البيانات تُثبت علاقة مباشرة. 58% من غير المنتسبين يذكرون التكلفة العائق الرئيسي، و51% من أعضاء GymNation (من 99 درهم/ريال) لم يكن لديهم عضوية سابقة. 50% يقولون إن أسعاراً أرخص ستُشجّع على مزيد من الرياضة.
رغم أن التقرير لا يقيس حجم السوق مباشرةً، تُشير البيانات إلى نمو قوي: 43% زادوا الإنفاق لسنتين متتاليتين، 42% يخططون لزيادة في 2026، 7% فقط خفّضوا. رؤية 2030 تجاوزت أهدافها. الاستوديوهات المتخصصة عند 3% مقابل 15–25% في الأسواق الناضجة. سوق لياقة الخليج في مرحلة نمو مبكّرة مع مسار 5–10 سنوات.
بـ 15,322 مشاركاً و745,000+ نقطة بيانات، يُضاهي تقرير GymNation الاستطلاعات العالمية الكبرى (PureGym، Life Time). يتميّز بمنهجيته ثنائية اللغة (عربي/إنجليزي)، وتركيزه المزدوج على الإمارات والسعودية، وتوافقه مع رؤية 2030 ونحن الإمارات 2031 كاستراتيجيتين صحيتين وطنيتين.
الاتجاهات السنوية 2025 ← 2026
ثلاثة مؤشرات شهدت أكبر تحرّكات. نما الاستطلاع +59% (9,644 → 15,322). تفاقمت مخاوف التكلفة: 52% → 58% (+6 نقاط). تحسّنت رهبة الجيم للرجال: 42% → 35% (−7 نقاط). مشاركة المرأة: 39% → 43% (+4 نقاط).
نعم — انخفض رواد الجيم للمرة الأولى من 57% (2025) إلى 51% (2026). يعكس هذا نضجاً طبيعياً لقاعدة الأعضاء مع تجديد نسبة أكبر منهم عضوياتهم — مؤشر إيجابي على الاحتفاظ. غير أن 51% لا يزالون يمثّلون آلاف الأشخاص الذين يخطون خطواتهم الأولى، مما يُثبت استمرار مهمة الديمقراطية الرياضية.
نعم — السنة الثانية على التوالي من نمو الإنفاق القوي. في 2026: 43% زادوا الإنفاق (من ~38% في 2025). 7% فقط خفّضوا. هذا الاتساق متعدد السنوات يُؤكد أن اللياقة أصبحت فئة إنفاق محمية في ميزانيات الأسر الخليجية.
أشكال اللياقة والرياضات المحددة
نعم — تدريب القوة يتصدر جميع فئات الاتجاهات في 2026 بـ 46% من المشاركين. هذه الهيمنة تشمل جميع الفئات الديموغرافية — الرجال والنساء وجميع الأعمار — منسجماً مع الاتجاهات العالمية حيث تدريب القوة هو الأسرع نمواً في الجيمات.
نعم بقوة. تحدي دبي للياقة 2025 استقطب 307,000+ عداء. بوليفار الرياضة الرياض 135 كم يُوفّر 4.4 مليون م² للنشاط الخارجي. 46% يمارسون 4+ مرات/أسبوع في دبي (52%) والرياض (43%). 19% يذكرون الأنشطة الخارجية وسيلةً أساسية.
CrossFit جزء من فئة اللياقة الوظيفية الأوسع التي تستقطب 29% من مشاركي الخليج. مجتمع CrossFit راسخ في دبي مع رياضيين على المستوى الدولي. يتداخل مع HYROX في استهداف فئة 35–44 عاماً.
السباحة غير مُتتبَّعة كفئة مستقلة، لكنها ضمن الرياضة الخارجية (19%). الإمارات تمتلك بنية تحتية واسعة للسباحة. المناخ يُقيّد السباحة الخارجية لـ 6–8 أشهر سنوياً. الجيم يهيمن بـ 66% كوسيلة أساسية.
نعم، مع دعم حكومي قوي. تحدي دبي للياقة 2025 استقطب أكثر من 40,000 دراج. استثمرت دبي في مسارات دراجات مخصصة (مسار قرضاء، مشرف). بوليفار رياضة الرياض يتضمن ممرات دراجات على 135 كم. ركوب الدراجات جزء من فئة الأنشطة الخارجية (19%).
التغذية والنظام الغذائي — رؤى أعمق
الاستطلاع لا يتتبع الصيام المتقطع كفئة مستقلة. غير أن 71% من المشاركين المسلمين يُعدّلون تمريناتهم في رمضان حين يصومون يومياً من الفجر للمغرب — مما يُعادل الصيام المتقطع شهرياً. 49% الذين نادراً ما يتتبعون مدخولهم الغذائي قد يتّبعون أنماطاً غذائية ثقافية.
استخدام مسحوق البروتين في الخليج بـ 27% يتماشى مع الأسواق الغربية. معدل الكرياتين 23% أعلى من كثير من الاستطلاعات العالمية، مما يُشير إلى معرفة متقدمة بالتغذية الرياضية. سوق المكملات في الإمارات ينمو بسرعة.
ثمة فجوة ملحوظة في التثقيف التغذوي. 15% غير متأكدين من معنى النظام الغذائي الصحي، و13% فقط يتتبعون بانتظام. مع 57% يستخدمون المكملات، فرصة واضحة لدمج الإرشاد التغذوي وخدمات اختصاصيي التغذية في الجيمات.
الديموغرافيا — الجنسية والوافدون والمهنة
الاستطلاع لا يُفرّق بين المواطنين والوافدين. الإمارات يمثّل الوافدون نحو 89% من سكانها. التطلع الصحي العالي (94%) يتجاوز حدود الجنسية، بينما يرتبط تكرار التمرين بالدخل والمرونة الوظيفية عبر جميع الفئات. التوزيع العرقي: 61% عرب وشرق أوسطيون، 18% جنوب آسيويون.
في العموم نعم، لكن العلاقة دقيقة. اهتمام HYROX يبلغ ذروته في الفئة 35–44 عاماً (33%)، مما يُظهر أن اللياقة التنافسية المنظمة أكثر جاذبية في الثلاثينيات والأربعينيات. وتيرة التمرين تنخفض مع العمر. فئة 55+ عند 4% فقط تمثّل فرصة لبرامج الشيخوخة النشطة.
المهنة تؤثر بشكل ملحوظ. الموظفون (34%) لديهم أعلى مشاركة وأقل حساسية للأسعار. الطلاب (12%): 51% يذكرون التكلفة عائقاً. ربات المنزل (9%): شريحة مهمة غير مخدومة ذات دوافع عالية.
الرعاية الصحية للمؤسسات ولياقة بيئة العمل
الرعاية الصحية للمؤسسات قطاع ناشئ ومتنامٍ. بيانات الاستطلاع تدعم ذلك: 34% موظفون مكتبيون، 49% يذكرون الإنتاجية دافعاً، 40% يريدون إدارة أفضل للتوتر. استراتيجية الرفاهية الوطنية 2031 في الإمارات تُدرج رفاهية بيئة العمل صراحةً. الوصول متعدد الفروع بعضوية GymNation يجعل أسعار المجموعات للشركات عملية في دبي وأبوظبي والرياض وجدة.
49% من المشاركين يقولون إن زيادة الطاقة والإنتاجية دافع رئيسي للتمرين — الثالث في الترتيب بعد الثقة بالمظهر (52%) والصحة النفسية (52%). تأطير "العائد على الأداء" ذو صلة خاصة بالمهنيين في الخليج. الرابط بين اللياقة والإنتاجية يجعل برامج الرعاية للمؤسسات ملائمةً لقوى الخليج العاملة.
التوقعات المستقبلية وتوقعات الصناعة
مؤشرات متعددة تُشير إلى نمو مستدام. أهداف رؤية 2030 تجاوزها، الإمارات تستهدف 71%، الاستثمار الحكومي مستمر. الطلب: 94% تطلع، نمو إنفاق سنتين متتاليتين، 42% يخططون لزيادة. الاستوديوهات عند 3% مقابل 15–25% عالمياً. سوق لياقة الخليج في مرحلة نمو هيكلي 5–10 سنوات.
نعم — الاستوديوهات المتخصصة أوضح فرصة توسّع قريبة. 3% فقط من سوق لياقة الخليج مقابل 15–25% في الأسواق الناضجة. 28% يريدون اليوغا وPilates، 26% يريدون حصصاً هجينة. Reformer Pilates: 16.8 مليار دولار عالمياً بحلول 2035.
الذكاء الاصطناعي يُحوّل بالفعل لياقة الخليج. أجهزة جيم ذكية: 13–15% اهتمام. تطبيقات شخصية بالأجهزة الذكية (33% منتظمون). تقنية Boditrax في 44+ فرع. UAE: 42% أجهزة ذكية، 94% تطلع صحي، استراتيجية AI 2031 = سوق رائد.
سوق الجيم السعودي يمتلك مساحة نمو كبيرة. تكرار التمرين وتبني الأجهزة الذكية أقل من الإمارات. لكن رؤية 2030 دفعت مشاركة المرأة +150%، 59% يستوفون إرشادات منظمة الصحة العالمية. السعودية أكبر فرصة نمو منفردة في سوق لياقة الخليج.
GymNation — المرافق والتسعير والوصول
توفّر GymNation مناطق خاصة بالنساء في فروعها، بما فيها مرافق منفصلة للجنسين في السعودية. 53% يُفضّلن أو يشترطن أماكن للنساء (46% ضرورةً). المرافق المنفصلة للجنسين في السعودية تُخفّض رهبة الجيم: 45% مقابل 60% في الإمارات.
تشمل فروع GymNation الـ 44+ عادةً: الأثقال الحرة، أجهزة الكارديو، آلات المقاومة، مناطق التدريب الوظيفي، استوديوهات التمرين الجماعي، وتقنية Boditrax. معظم الفروع مفتوحة 24/7. التدريب الشخصي والحصص الجماعية متاحة.
نعم — عضوية واحدة توفّر الوصول لـ 44+ فرع في الإمارات والسعودية والبحرين. مفيدة بشكل خاص للمقيمين الذين يتنقلون بانتظام. لا عقود طويلة الأمد؛ من 99 درهم/ريال شهرياً.
تتميّز GymNation في أربعة محاور. السعر: 99 درهم/ريال شهرياً — أدنى سلسلة كبيرة في الشرق الأوسط. الحجم: 44+ فرع بعضوية واحدة. الأثر: 51% من الأعضاء رواد جيم للمرة الأولى — خلق طلب جديد. البيانات: هذا التقرير (15,322 مشاركاً) أشمل استطلاع لياقة في الخليج. بدعم 100 مليون دولار من BlackRock.
GymNation تتوسع نحو 100+ فرع، مع نمو مستمر في الإمارات والسعودية والبحرين. يُدرس التوسع الدولي في جنوب شرق آسيا — تايلاند وماليزيا. تسانده تسهيلة 100 مليون دولار من HPS Investment Partners (BlackRock).
رمضان والثقافة والسياق الديني
توفّر بيانات GymNation توجيهاً واضحاً. 71% يُعدّلون تمريناتهم في رمضان: 42% تعديل طفيف، 29% تقليص كبير. الاستراتيجيات الفعّالة: برامج ليلية (10م–2ص)، جلسات مكثّفة قصيرة، إيقاف مرن للعضوية، تحديات رمضانية، وإرشادات السحور والإفطار.
يطرح الصيام تحديات فسيولوجية حقيقية. الأبحاث تُظهر تأثيراً ضئيلاً على القوة عند تحويل التدريب للمساء. 4% يزيدون تمريناتهم في رمضان — يستخدمون الانضباط الروحاني لتعزيز التزامهم الرياضي. المشغّلون ينبغي أن يدعموا ذلك ببرمجة مرنة وسياسات إنسانية.
الصحة النفسية والرفاهية — أسئلة أعمق
قد يعكس التطلع الأعلى للصحة النفسية في السعودية (94% مقابل 90%) مرور المملكة بأسرع تحوّل اجتماعي في تاريخها ضمن رؤية 2030. تغييرات هيكلية في الأدوار الاجتماعية والترفيه تخلق ضغوطاً نفسية. رؤية 2030 تُقرّ صراحةً باللياقة محرّكاً للرفاهية.
تكشف بيانات GymNation عن معضلة حقيقية. 93% يتطلعون لتحسين الصحة النفسية عبر الرياضة، لكن 26% ممن توقفوا يذكرون الصحة النفسية أو انخفاض المزاج سبباً. الرياضة هي الحل، لكن ضعف الصحة النفسية يحول دونها. الحل: مسارات عودة سهلة، بيئات داعمة، توعية بالصحة النفسية، وخيارات تجميد العضوية.
التعافي والنوم والرفاهية الشاملة
46% من المشاركين يريدون تحسين جودة نومهم — الأولوية الصحية الرابعة. التحديات الخاصة بالخليج: الحرارة الشديدة تُجبر على التمرين المسائي، المواعيد غير المنتظمة، الثقافة الاجتماعية الليلية، ورمضان يؤثر على أنماط نوم 71%. الوعي المتنامي بالنوم كعامل أداء يُغذّي الطلب على حصص التعافي.
استناداً لطلب الاستطلاع (46% تحسين النوم، 40% إدارة التوتر، 52% مرونة وحركة) وبيانات السوق، أكثر خدمات التعافي جدوى: (1) مناطق التمدد والحركة — طلب عالٍ تكلفة منخفضة. (2) الغطس البارد — متوقع 530–660 مليون دولار بحلول 2033. (3) ساونا بالأشعة تحت الحمراء. (4) العلاج بالاهتزاز. (5) التنفس العلاجي والتأمل — يُعالج 40% الباحثين عن إدارة التوتر.
عن GymNation — جيم الشعب
GymNation هي أكبر سلسلة لياقة اقتصادية في الشرق الأوسط، وتشغّل أكثر من 44 فرعاً في الإمارات والمملكة العربية السعودية والبحرين. تأسست عام 2018 على يد لورين هولاند وفرانك أفياكي وأنت مارتلاند، وتعمل تحت شعار "جيم الشعب" برسالة إتاحة لياقة بدنية عالمية المستوى للجميع بصرف النظر عن الدخل.
تبدأ العضويات من 99 درهماً شهرياً في الإمارات و99 ريالاً شهرياً في المملكة العربية السعودية، دون عقود طويلة الأمد مع الوصول إلى جميع الفروع الـ 44+ في الإمارات والسعودية والبحرين بعضوية واحدة. تعمل معظم الفروع على مدار الساعة 7 أيام أسبوعياً.
تشمل مرافق GymNation الأثقال الحرة، وأجهزة الكارديو، ومناطق التدريب الوظيفي، وآلات المقاومة، واستوديوهات التمرين الجماعي، وتقنية Boditrax لفحص تكوين الجسم. حصلت الشركة على مكانة ضمن أفضل 100 شركة مُعجَب بها في Arabian Business (2024) وعلامة تجارية مميزة في Fast Company (2025). تحظى GymNation بدعم 100 مليون دولار من الائتمان الخاص من HPS Investment Partners، التابعة لـ BlackRock.
تُصدر GymNation هذا التقرير السنوي للصحة واللياقة لتوفير أشمل بيانات حول مواقف اللياقة في الخليج — دعماً للمشغّلين وصانعي السياسات والمدافعين عن الصحة والمستثمرين في بناء منطقة خليجية أكثر صحةً ونشاطاً، منسجمةً مع رؤية السعودية 2030 ونحن الإمارات 2031.
واتساب
الايميل
مشاركة عبر
الأبعاد الاجتماعية للياقة البدنية
تأثير رمضان والمناسبات الدينية على عادات التمرين