أطلق العنان للرياضي الذي بداخلك!

مع كل حصة تدريبية، وحرق ما يصل إلى 1000 سعرة حرارية مع أفضل المدربين والأغاني الرائعة التي تحفز الإندورفين وبرامج التدريب المُعدّة بعناية لتحدي جسمك وتغييره، فإن بليتز هو أفضل تجربة تمرين لكامل الجسم.

ستعمل برامجنا على تحسين قوتك وقدرتك على التحمل من خلال جهاز المشي، المقاعد والتدريبات الوظيفية. ومن خلال تتبع معدل ضربات القلب في الاستوديو مباشرة، ستحقق نتائج حقيقية وستمضي وقت ممتع أثناء القيام بذلك!

سيحافظ مدربي بليتز ذوي الخبرة العالية لدينا على سلامتك وفعاليتك من خلال منحك خيارات قابلة للتطوير. توقّع الكثير من الاهتمام الشخصي للحفاظ على تحفيزك وتمكينك خلال تجربتك الأولى في التمرين.

تم إعداد برامجنا بحيث يمكنك التدريب كل يوم لأن ما تفعله اليوم لن يضر بما تفعله غداً. 

يمكننا أن نضمن لك في كل تمرين من تمارين بليتز أن جسمك سيتحرك بقوة لمساعدتك في الحصول على أفضل النتائج وتحقيق هدفك في اللياقة البدنية.

ليس من الضروري أن تكون "جيداً" لتبدأ بممارسة تمارين الكارديو، فلدينا خيارات تمارين باور ووكر منخفضة التأثير لتتمكن من أداء التمارين الرياضية وأنت تشعر بالإنجاز، إذا كنت لا ترغب في الركض أو الجري.

على الرغم من أن المدربين سيكونون متواجدين لتحفيزك، إلا أنك في النهاية تتحكم في سرعتك وجهدك. أنت تحدد القواعد!

احرص على الحضور قبل 20-30 دقيقة من بدء أول حصة بليتز. ستحتاج إلى التأكد من حجزك في الحصة من خلال تطبيق جبمنيشن - المتاح للتنزيل من متجر أبل أو متجر قوقل بلاي.

سنساعدك على تنزيل تطبيق SPIVI وسنشرح لك كيفية توصيل جهاز مراقبة معدل ضربات القلب بالتطبيق، حتى تتمكن من تتبع جهودك على الشاشة أثناء الحصة. يتوفر عدد محدد من أحزمة مراقبة معدل ضربات القلب للشراء إذا كنت ترغب في الحصول على واحد قبل الحصة.

نحرص على أن يقدم لك مدرب بليتز شرحاً تعريفياً عن أجهزة المشي ويشرح لك ما يمكن توقعه في أول تمرين لك، حتى تكون مستعداً للنجاح.