البروبوليس: فيمَ يُستخدم صمغ النحل فعلاً

يظهر البروبوليس (العكبر) في كل صيدلية سعودية، غالباً بخاخاً للحلق أو علبة أقراص استحلاب تنفد ما إن يتبدّل الطقس. ويُباع معزّزاً شاملاً للمناعة، وهو ما يسبق العلم بكثير. إليك ما هو البروبوليس فعلاً، وأي الاستخدامات تدعمها الأدلة حقاً، والأشكال التي تجدها على الرفّ، والتحذير الأهم للسلامة.

ما هو البروبوليس فعلاً

البروبوليس هو «صمغ النحل». إذ يمزج نحل العسل نسغ الأشجار وراتنجها بشمع العسل وإفرازاته ليبني خليته ويسدّها، وتلك المادة اللزجة البنية المائلة للخضرة هي البروبوليس. وهو غنيّ كيميائياً: تصف كل من «كليفلاند كلينك» و«هيلث لاين» أكثر من ٥٠٠ مركّب، معظمها بوليفينولات وفلافونويدات تعمل مضادات أكسدة. وهذا الغنى سبب استمرار الباحثين في اختباره، وسبب مبالغة التسويق أيضاً.

ماذا تدعم الأدلة وماذا لا تدعم

أمتن نتيجة موضعية. فدراسات صغيرة مضبوطة بالدواء الوهمي تُظهر أن مرهماً يحتوي بروبوليس بنحو ٣٪ قد يسرّع التئام قروح البرد ويخفف أعراضها، رغم وجود كريمات مضادة للفيروسات أقوى. وقد يساعد البروبوليس أيضاً في التهاب الغشاء المخاطي الفموي المؤلم الذي قد يسببه العلاج الكيميائي، وهو مجال قليل الخيارات الجيدة. بل هناك تحليل بعدي عام ٢٠١٩ لست دراسات أظهر تحسّناً متواضعاً في مؤشرات سكر الدم في السكري من النوع الثاني، وإن كانت «كليفلاند كلينك» تسارع إلى إضافة أن هناك طرقاً أثبت علمياً لإدارته.

أما الجزء الذي لن تخبرك به العبوة: تقول «كليفلاند كلينك» بوضوح إن العلم لا يدعم الادعاءات بأن البروبوليس يعالج التهاب الحلق أو حبّ الشباب أو الحساسية. ففي المختبر وعلى الحيوان يُظهر نشاطاً مضاداً للميكروبات ومعدّلاً للمناعة، لكن الدراسات البشرية القوية لم تُظهر أن ذلك يتحول إلى فائدة ذات معنى في تلك الاستخدامات اليومية. فقد يهدّئ بخاخ الحلق، لكنه ليس علاجاً مثبتاً، ولا ينبغي أبداً أن يحلّ محل علاج مثبت.

الأشكال التي تراها في الصيدلية السعودية

يأتي البروبوليس بأشكال أكثر من أي مكمّل تقريباً:

• بخاخات الحلق وأقراص الاستحلاب، الأكثر مبيعاً في موسم البرد
• مستخلصات سائلة أو صبغات تؤخذ في الماء
• كبسولات وأقراص
• كريمات ومراهم للجلد

كما يظهر بهدوء داخل معجون الأسنان ومرطّب الشفاه وشراب السعال. ولا توجد جرعة موصى بها رسمياً، فالكمية على العبوة اقتراح المُصنّع لا توصية طبية.

التحذير الأهم بشأن الحساسية

هذا هو السطر الذي يجب تذكّره. إن كنت تعاني حساسية تجاه النحل أو العسل أو حبوب اللقاح، فالأرجح أنك ستتحسس من البروبوليس أيضاً، ومن لديهم ربو أو إكزيما أو حساسية موسمية أكثر عرضة. وقد تتراوح ردود الفعل من تهيّج الفم إلى طفح جلدي. وبعض التحفّظات الأخرى الجديرة بالمعرفة: قد يتفاعل البروبوليس مع مميّعات الدم وبعض الأدوية التي يعالجها الكبد، ومن الحكمة إيقافه قبل أي جراحة بأسبوعين على الأقل، ولأن مثل هذه المكمّلات غير مُحكمة الرقابة قد تتفاوت جودتها. فإن انطبق شيء من ذلك عليك، فاسأل صيدلياً أو طبيباً قبل البدء.

هل يعزّز البروبوليس مناعتي؟

ليس بالطريقة التي توحي بها العبوة. له نشاط مضاد للأكسدة وللميكروبات في المختبر، لكن الدليل البشري على تقويته المناعة فعلياً أو منعه نزلات البرد ضعيف. تعامل معه إضافة قد تفيد، لا درعاً.

من عليه تجنّب البروبوليس؟

كل من لديه حساسية معروفة تجاه النحل أو العسل أو حبوب اللقاح، ومن لديه ربو أو إكزيما، عليه الحذر. وإن كنت تتناول مميّعات الدم أو أمامك جراحة، فاستشر مختصاً أولاً.

أين يقع

إن كان هدفك الحقيقي أن تمرض أقل وتشعر بقوة أكبر، فالروافع غير البرّاقة تفعل أكثر بكثير من أي قرص استحلاب: النوم، وغذاء لائق، وحركة منتظمة تدعم صحة المناعة فعلاً مع الوقت. تُبقي حصة أسبوعية ذلك منتظماً، وتبني تمارين الفترات لياقتك، ويبقيك مدرب على المسار. تريد التجربة أولاً؟ جرّب جيمنيشن مع يوم مجاني ودع رفّ الصيدلية هامشاً صغيراً.

المصادر:
health.clevelandclinic.org
healthline.com

الآراء التي يتم مشاركتها في مدونة هي آراء المؤلفين المعنيين فقط ولا تمثل وجهات نظر جيمنيشن أو أي عضو من فريق جيمنيشن.