البطولة السعودية التصنيفية للبادل 2026: 446 لاعباً في جدة
أحصل على تذكرة يوم مجاني الأن!
اختتمت البطولة السعودية التصنيفية للبادل في نسختها السادسة بمدينة جدة بمشاركة 446 لاعباً ولاعبة عبر 9 فئات، من الرواد فوق 40 عاماً إلى الناشئين، ومن الرجال إلى السيدات. وأقيمت المنافسات على ملاعب «بادل ديستركت» بتنظيم من الاتحاد السعودي للبادل، في مؤشر واضح على سرعة انتشار البادل في المملكة. وإذا كنت قد تابعت هذه الرياضة تنتشر في الملاعب القريبة منك وتساءلت إن كانت تناسبك، فهذه فرصة لشرح فوائدها وكيفية البدء بها.
محتويات المقال
- ما فوائد البادل للياقتك البدنية؟
- ماذا جرى في البطولة السعودية التصنيفية للبادل؟
- لماذا تنتشر رياضة البادل في السعودية؟
- كيف يبدأ المبتدئ في السعودية لعب البادل؟
ما فوائد البادل للياقتك البدنية؟
البادل تمرين حقيقي في قالب لعبة ممتعة، ولهذا يستمر فيه كثيرون ممن يجدون النادي رتيباً، إذ تطلب المباراة الواحدة من جسمك مجهوداً متنوعاً بطريقة محببة:
- تحمّل القلب، لأن الجولات الطويلة والعدو القصير المتكرر يبقيان نبضك مرتفعاً معظم المباراة.
- الرشاقة والعمل على القدمين، بفضل التغييرات السريعة في الاتجاه التي يفرضها الملعب الصغير المحاط بالجدران.
- التناسق وسرعة رد الفعل، وأنت تتابع الكرة بعد ارتدادها عن الزجاج وتعدّل ضربتك أثناء الحركة.
- قوة الجذع والساقين، التي تبنيها حركات الطعن والالتفاف والثبات في كل ضربة.
لا يغني ذلك عن تدريب القوة المنظم، لكنه سبب رائع للحركة، ومن الأسهل بكثير أن تواظب على نشاط تنتظره بشوق.
ماذا جرى في البطولة السعودية التصنيفية للبادل؟
بحسب صحيفة «الرياضية»، شارك 446 لاعباً ولاعبة عبر تسع فئات، وهو توزيع يكشف الكثير عمّن يلعب البادل في السعودية اليوم. وامتدت الفئات من الرواد فوق 40 عاماً إلى أربعة مستويات للرجال ومستويين للسيدات، إضافة إلى فئتي الناشئين تحت 18 عاماً وتحت 14 عاماً. وذكرت صحيفة «الشرق الأوسط» أن جدة توّجت أبطالاً في فئات الرجال والسيدات والرواد والناشئين، ومن بينهم العنود يماني في فئة السيدات وعبد الله العبد الله في المستوى الأول للرجال.
وقال الاتحاد السعودي للبادل إن البطولة تهدف إلى تعزيز الحراك التنافسي ومنح اللاعبين فرصاً أكبر لرفع مستواهم الفني وتوسيع قاعدة ممارسي البادل في المملكة. وببساطة، هي سلّم تصنيفي: تدخل من المستوى الذي يناسبك، وترتقي به مع النتائج القوية.
لماذا تنتشر رياضة البادل في السعودية؟
يقع البادل بين التنس والإسكواش، ويُلعب ثنائياً داخل ملعب مغلق بجدران يمكن الاستفادة منها. وهو اجتماعي وسريع التعلّم، وتدوم فيه الجولة أطول بكثير منها في التنس، وهذا جزء كبير من جاذبيته. ووجود بطولة تصنيفية بـ446 مشاركاً وفئة مخصصة لمن تجاوزوا 40 عاماً يؤكد أن الرياضة تصل إلى ما هو أبعد من النخبة الشابة، وهو تنوّع في الأعمار وبين الجنسين يوافق تماماً ما تسعى إليه المملكة في تنشيط الرياضة المجتمعية.
كيف يبدأ المبتدئ في السعودية لعب البادل؟
البداية أسهل مما تبدو، ولا تحتاج أن تكون لائقاً أو ماهراً قبل أول حصة. إليك طريقاً بسيطاً للبدء:
- احجز ملعباً مع أصدقائك، فالبادل دائماً زوجي، ومنحنى التعلّم المشترك يجعله أكثر متعة.
- خذ حصة أو حصتين تدريبيتين مبكراً كي تتعلّم استخدام الجدران والضربات الأساسية بدل اكتساب عادات تضطر لتصحيحها لاحقاً.
- استعر مضرباً أو استأجره أولاً، ثم اشترِ مضربك الخاص حين تتأكد أنك أحببت اللعبة.
- ابنِ لياقتك خلف اللعبة في النادي، بتمارين قلب سهلة وحركية وبعض قوة الجزء السفلي، كي تكمل المباراة وتتعافى جيداً.
ما دور النادي في تطوير لاعب البادل؟
وهذا العمل في النادي هو ما يحسّن كثيرين بهدوء، فحصتان أسبوعياً على التحمّل والتوازن وقوة الساقين تظهر ثمرتهما حين تلاحق الكرة في الزاوية خلال الشوط الحاسم.
هل أنت مستعد لبناء اللياقة خلف لعبتك في البادل؟ املأ نموذج التواصل وسيساعدك فريق جيمنيشن على وضع خطة بسيطة تناسبك.
المصادر:
aawsat.com
arriyadiyah.com
الآراء التي يتم مشاركتها في مدونة هي آراء المؤلفين المعنيين فقط ولا تمثل وجهات نظر جيمنيشن أو أي عضو من فريق جيمنيشن.
احصل على تجربتك المجانية اليوم
