جرّب ليز ميلز دانس في جيمنيشن

ليز ميلز دانس هو تمرين عالي الطاقة مدته 45 دقيقة، سيختبر قدراتك ويعزز نشاطك. تحتوي كل حصة على 10 مسارات مستقلة، حيث يقدم كل مسار حركات جديدة. يعتمد التمرين على 3 مجموعات من الكارديو، بالإضافة إلى تمارين الإحماء وفترة الراحة.

يجمع بين حركات الرقص المبتكرة وأحدث الموسيقى لرفع مستوى الطاقة والتحفيز في كل حركة.

مع التركيز على الحركة والتقنية، ليز ميلز دانس سهل الإتقان وهو خيار رائع لمن يرغبون في تحسين مهاراتهم في الرقص أثناء الحفاظ على لياقتهم البدنية أو لأي شخص يحب الرقص.