
نوع التمرين: كارديو

المدة: 30-60 دقيقة

متوسط حرق السعرات الحرارية: 600 - 800

المستوى التدريبي المطلوب: جميع المستويات مرحب بها
سجّل للحصول على حصتك المجانية الأن
ما هي حصص ستيب في جيمنيشن
إن حصص تمارين الستيب التي تقدمها جيمنيشن مثالية لجميع المبتدئين وممارسي رياضة الستيب المتقدمين والمحترفين.
إن تمارين الستيب في جيمنيشن هي تمارين كارديو مثالية صممت للرقص على أنغام أغاني التسعينات. تمارين الستيب في صفوف جيمنيشن سوف تعطيك تمرين رياضي مذهل يساعدك على حرق الدهون وشد العضلات ، لذا إذا كان هدفك خسارة الوزن، شد عضلاتك واللياقة العامة، فستجد غايتك في حصص الستيب من جيمنيشن.
تقييمات حصص ستيب
أسئلة شائعة عن حصص ستيب
ماهي تمارين رياضة الستيب في جيمنيشن؟
إن تمرين الستيب في جيمنيشن هو تمرين كارديو مثالي
حصص ستيب التي تقدمها جيمنيشن مثالية لجميع المبتدئين وممارسي الستيب المتقدمين والمحترفين.